Куриные рулетики с капустой

Куриные рулетики с капустой

Время приготовления 2 ч
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Сочные куриные рулетики в горчичном маринаде от ТМ «МахеевЪ» с тушеной капустой. Я считаю, что это лучший рецепт запеченных куриных рулетиков, потому что благодоря горчичному маринаду ТМ «МахеевЪ» мясо получается сочным, очень вкусным и не хлопотным в приготовлении.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки38г
    42.22% от дневной нормы
  • Жиры17г
    21.25% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории349кКал
    14.54% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Инна БИА
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Инна БИА

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Филе курицы помыть, обсушить бумажным полотенцем и разрезать вдоль. Слегка отбить молотком.
    Филе курицы помыть, обсушить бумажным полотенцем и разрезать вдоль. Слегка отбить молотком.
  • Шаг 2 Обмазать каждый кусочек мяса горчичным маринадом ТМ «МахеевЪ» и убрать в холодильник на 1 час.
    Обмазать каждый кусочек мяса горчичным маринадом ТМ «МахеевЪ» и убрать в холодильник на 1 час.
  • Шаг 3 Капусту нашинковать. В сковороду налить масло и нагреть. Выложить капусту и тушить на среднем огне 20 минут.
    Капусту нашинковать. В сковороду налить масло и нагреть. Выложить капусту и тушить на среднем огне 20 минут.
  • Шаг 4 Морковь натереть, лук нарезать полукольцами и добавить к капусте. Тушить 10 минут.
    Морковь натереть, лук нарезать полукольцами и добавить к капусте. Тушить 10 минут.
  • Шаг 5 Томатную пасту развести в воде и влить в сковороду. Посолить и поперчить, тушить еще минут 10.
    Томатную пасту развести в воде и влить в сковороду. Посолить и поперчить, тушить еще минут 10.
  • Шаг 6 Выложить побольше капусты на филе, свернуть в рулетик и заколоть зубочистками.
    Выложить побольше капусты на филе, свернуть в рулетик и заколоть зубочистками.
  • Шаг 7 Смазать форму для запекания маслом и выложить рулетики. Поставить в разогретую до 200°С духовку на 45 минут.
    Смазать форму для запекания маслом и выложить рулетики. Поставить в разогретую до 200°С духовку на 45 минут.
  • Шаг 8 Полить рулетики соком из сковороды и посыпать натертым сыром.
    Полить рулетики соком из сковороды и посыпать натертым сыром.
  • Шаг 9 Запекать еще 15 минут.
    Запекать еще 15 минут.
  • Шаг 10 Перед подачей рулетики нарезать. Подавать со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!
    Перед подачей рулетики нарезать. Подавать со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!
Оценить56
0

Автор рецепта

AlenaZaytsevaAlenaZaytseva,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

8
Оставить комментарий
  • Т
    Т

     Очень вкусный ужин! 🍗🌞🌻

    • Елена
      Елена

       Рулетики делаю часто, а вот с капусткой не приходилось. Очень вкусно😍

      • Елизавета
        Елизавета

         Вкусно. 😍Забираю в кулинарную книгу с большим удовольствием🌞👍💐

        • Nora
          Nora

           Алена,супер рулетики!!!😋Кружочки так аппетино смотрятся!!!!😜

          • Рубен
            Рубен

             Алена😃 уххх как у Тебя аппетитненько😋 Ммммммм 💯 вкусно!!!😝

            Оставить комментарий