
Печеночный салат с омлетом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- печень200г
- лук репчатый0.5шт.
- морковь1шт.
- кукуруза1горсть
- крахмал1ст. л.
- оливковое маслопо вкусу
- Для омлета
- яйца куриные1шт.
- молоко2ст. л.
- соль1щепотка
- Заправка
- майонез ТМ «МахеевЪ»по вкусу
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории249кКал10.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Печень говяжью отварить, подсолив воду. Можно тоже обжарить, но и так все компоненты жареные.
- Шаг 2

Нарезать удобными кусочками.
- Шаг 3

Морковь свежую крупно натереть.
- Шаг 4

Слегка обжарить.
- Шаг 5

Для тонкого омлета нужно взбить молоко с яйцом и солью. Я пользовалась яичным порошком, но это без разницы.
- Шаг 6

Налить в сковороду с маслом омлетную массу.
- Шаг 7

Обжарить с двух сторон тонкий омлет.
- Шаг 8

Перенести на доску и нарезать его соломкой.
- Шаг 9

Для подачи сделать из омлета круг.
- Шаг 10

Затем разложить на тарелке печенку и морковь.
- Шаг 11

Лук нарезать полукольцами. Если мелкий лук, то оставить колечками.
- Шаг 12

Обвалять в крахмале.
- Шаг 13

И обжарить в масле.
- Шаг 14

Перенести на тарелку.
- Шаг 15

И посыпать жареным луком салат, сверху — горсть кукурузы.
- Шаг 16

Можно перемешать с майонезом ТМ «МахеевЪ» или украсить так.
- Шаг 17

Подать в теплом виде.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп

Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе

Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?













Комментарии
3Согласен, есть правда и посытнее чем этот, вот к примеру как этот <a href="http://gcook.ru/salaty/italyanskie-salaty.html">http://gcook.ru/salaty/italyanskie-salaty.html</a> или вот такой <a href="http://gcook.ru/salaty/salat-obzhorka.html">http://gcook.ru/salaty/salat-obzhorka.html</a>
и я бы от такого ужина не отказалась😋👍💃
Сытный салатик 😋