Овощной салат с маслинами и кунжутом
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкуснейший полезный салат из овощей с маслинами и с интересной заправкой понравится любителям здоровой пищи! Добавление итальянских приправ делает салат еще ароматнее.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Сок лайма тм sicilia 3 ст.л.
- перец болгарский2шт.
- лук белый1шт.
- помидоры2шт.
- маслины150г
- винный уксус1ст. л.
- итальянские травы1ч. л.
- оливковое масло Extra Virgin3ст. л.
- кунжут1ч. л.
- петрушка зелень1пучок
- чеснок2зубчик
- лаймовый сок ТМ SICILIA1г
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры33г41.25% от дневной нормы
- Углеводы25г8.33% от дневной нормы
- Калории445кКал18.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Лина
Шаги рецепта
- Шаг 1
Болгарский перец нарезать кусочками. - Шаг 2
Лук нарезать полукольцами. - Шаг 3
Помидоры нарезать крупными кусочками и добавить к овощам. - Шаг 4
Добавить к овощам маслины. - Шаг 5
Для заправки перемешать оливковое масло, винный уксус, сок лайма ТМ SICILIA и итальянские травы. Так же добавить чеснок, пропущенный из чеснокодавилки. - Шаг 6
Добавить заправку к салату. - Шаг 7
Все хорошо перемешать. - Шаг 8
При подаче салат щедро посыпать кунжутом украсить веточкой петрушки. Всем приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Правда ли, что на Рождество готовят 12 блюд, подают кутью и ставят на стол свечку? Иерей объяснил, диктует ли церковь правила сервировки
Грудка курицы или индейки — из какого продукта лучше получать высококачественный белок?
Интервальное голодание может вредить организму неочевидным образом: "Кислая среда держится дольше"
Комментарии
3Приготовила по вашему рецепту. Не оказалось петрушки, но оставалось немного салата =) В целом получился интересный салат для разнообразия. Фото прилагаю.
Вкусный,яркий! 🍅
Люблю такие по составу салаты. Надо попробовать😋