+ 1000
Вход
регистрация
Ny2018
+ 1000
Вход
регистрация
Ny2018
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Рецепт дня

Куриные фрикадельки, запеченные в сливках

Куриные фрикадельки, запеченные в сливках
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Диетические фрикадельки из куриного филе с отрубями, запеченные в сливках, получаются мягкими, сочными. Фрикадельки сытные при минимуме калорий. Очень просто приготовить, прекрасно для обеда или ужина. Можно дабавлять любые пряности и травы. Подавать со свежими овощами, салатом. При желании — с картофелем. 

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
г
170 г
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
50 мл
200 мл
по вкусу
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
245505 ed4 square150
245498 ed4 square150
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Куриное филе измельчаем в блендере. Добавляем лук и еще раз измельчаем.
Ингредиенты
куриное филе700 г
лук репчатый170 г
Куриное филе измельчаем в блендере. Добавляем лук и еще раз измельчаем.
На весь экран
шаг 2
Добавляем соль, перец по вкусу. Соединяем.
Ингредиенты
соль0 по вкусу
перец черный молотый0 по вкусу
Добавляем соль, перец по вкусу. Соединяем.
На весь экран
шаг 3
Добавляем молоко, отруби (2 столовые ложки с горкой) и соединяем.
Ингредиенты
молоко50 мл
пшеничные отруби2 ст. л.
Добавляем молоко, отруби (2 столовые ложки с горкой) и соединяем.
На весь экран
шаг 4
Получается вот такая масса.
Получается вот такая масса.
На весь экран
шаг 5
Из полученной массы формируем шарики. Руки смочить теплой водой. Шарики кладем в форму для запекания.
Из полученной массы формируем шарики. Руки смочить теплой водой. Шарики кладем в форму для запекания.
На весь экран
шаг 6
Посыпаем рубленой петрушкой.
Ингредиенты
петрушка0 по вкусу
Посыпаем рубленой петрушкой.
На весь экран
шаг 7
Заливаем сливками. Сливки 10 %.
Ингредиенты
сливки200 мл
Заливаем сливками. Сливки 10 %.
На весь экран
шаг 8
Посыпаем измельченным сыром.
Ингредиенты
пармезан0 по вкусу
Посыпаем измельченным сыром.
На весь экран
шаг 9
Отправляем в заранее разогретую до 180ºС духовку на 40 минут. Или на 200ºС на 30 минут. Достаем готовые фрикадельки и даем постоять 5 минут.
Отправляем в заранее разогретую до 180ºС духовку на 40 минут. Или на 200ºС на 30 минут. Достаем готовые фрикадельки и даем постоять 5 минут.
На весь экран
шаг 10
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА НЕСЛАДКИЙ РЕЦЕПТ МЕСЯЦА(1)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 31
Ed4 square50
Отправить
Hilda
Hilda
07.10.2017 14:08:32

Светуль, спасибо за рецепт! 😘Очень быстро, вкусно, полезно!!! Петрушку забыла купить, посыпала своей любимой паприкой. Нежнейшие тефтельки! Буду повторять и свем советую! 😋😋😋

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
07.10.2017 20:48:41
Hilda,

Танюшка, спасибо моя хорошая))) Так приятно!!!! Сижу и улыбаюсь) Безумно приятно!)))) Рада, что понравился рецепт))😋😋😋😻

Hilda
Hilda
08.10.2017 07:48:20
Svetlana Gorelova ,

😍😋😘

Hilda
Hilda
06.10.2017 14:42:50

Ура! Светуля, поздравляю!😘

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
07.10.2017 09:04:30
Hilda,

Танюшка, благодарю за голос!!!))) И за проздравление, дорогая!!!)))😍😍😍

ЭLENA
ЭLENA
06.10.2017 11:07:39

Светлана, поздравляю с РД!!!👏🎁😊

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
07.10.2017 09:03:43
ЭLENA,

Элен, сердечно благодарю за голос и поздравление!!!!)))😍🍰🌹🌹🌹

Натали*Лали
Натали*Лали
06.10.2017 12:22:10

Света,с РД!!!!💐💐💐

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
07.10.2017 09:02:20
Натали*Лали,

Наташа, благодарю за поздравление!!!)))😍😍😍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
06.10.2017 10:17:05

Светочка с РД!!!🌷🌷🌷Сытно-аппетитно!🌞

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
07.10.2017 09:01:36
Оксана Чуб,

Оксана, благодарю!!!)))😍🌹🌹🌹

Показать еще комментарии