Крабовые биточки с огуречным соусом
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
6 персон
Пищевая ценность порции
290
кКалл
12%
| Белки | 12 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 48 г |
% от дневной нормы
3 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 450 г |
| 200 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 пучок |
| 200 г |
| 50 г |
| 60 мл |
| 20 мл |
| 10 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/8
Кукурузу разморозить и просушить.
На весь экран
шаг 2/8
Зеленый лук мелко порубить.
На весь экран
шаг 3/8
Перец чили и сладкий перец, удалив семена, нарезать кубиками.
На весь экран
шаг 4/8
Крабовое мясо порезать.
На весь экран
шаг 5/8
Семена кориандра растереть в ступке или измельчить в блендере.
На весь экран
шаг 6/8
Соединить крабовое мясо, кукурузу, зеленый лук, чили и сладкий перец, добавить кориандр, имбирь, йогурт и желток, все вымешать. Из получившейся массы сделать 12 биточков, слегка посыпать панировочными сухарями, накрыть и поставить в холодильник на 12 часов.
На весь экран
шаг 7/8
Разогреть в сковороде оливковое масло и порциями жарить крабовые биточки на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 8/8
Подавать с огуречным соусом.
4.5
согласны?
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Комментариев пока нет. Будьте первым
