+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Запеканка из сладкого картофеля на кокосовом молоке
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
20
33515
0
Реклама

Творожная запеканка с яблоком и отрубями

Творожная запеканка с яблоком и отрубями
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вкусная, сочная и очень-очень полезная запеканка из творога, яблок и отрубей «Лито»! Очень быстрая в приготовлении запеканка отлично подойдет для завтрака, обеда, ужина или же на десерт, когда хочется чего-то вкусного, но полезного!

Пищевая ценность порции
199
кКалл
8%
Белки15 г
Жиры7 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
1 шт.
1 шт.
2 ст. л.
3 ст. л.
1 ч. л.
2 веточки
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/10
Подготавливаем продукты.
Подготавливаем продукты.
На весь экран
шаг 2/10
В чашку отсыпаем 2 ст. л. отрубей. Я использую пшеничные отруби «Лито». В чашку к отрубям добавляем молоко и оставляем на 5 минут.
В чашку отсыпаем 2 ст. л. отрубей. Я использую пшеничные отруби «Лито». В чашку к отрубям добавляем молоко и оставляем на 5 минут.
На весь экран
шаг 3/10
Яблоко моем и трем на терке.
Яблоко моем и трем на терке.
На весь экран
шаг 4/10
В чашку выкладываем творог, натертое яблоко, набухшие отруби. Добавляем слегка взбитое яйцо.
В чашку выкладываем творог, натертое яблоко, набухшие отруби. Добавляем слегка взбитое яйцо.
На весь экран
шаг 5/10
Хорошо перемешиваем массу.
Хорошо перемешиваем массу.
На весь экран
шаг 6/10
Выкладываем подготовленную массу в форму.
Выкладываем подготовленную массу в форму.
На весь экран
шаг 7/10
Помещаем форму в разогретую духовку и запекаем 20 минут при 200°С.
Помещаем форму в разогретую духовку и запекаем 20 минут при 200°С.
На весь экран
шаг 8/10
Подаем запеканку, добавив мед и украсив мятой.
Подаем запеканку, добавив мед и украсив мятой.
На весь экран
шаг 9/10
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
На весь экран
шаг 10/10
Вкусно и полезно.
Вкусно и полезно.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Отправить
ЭLENA
ЭLENA
2 года назад

Ух ты!!! Как быстро, вкусно и полеееезно👍))) и совесть не мучает😋😜

Natalya LF
Natalya LF
2 года назад
ЭLENA,

Елена, большое спасибо!!! 😊🌸🌷🌺

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад

Наташ, полезная штучка получается! 😍😎

Natalya LF
Natalya LF
2 года назад
Оксана Чуб,

Оксана, спасибо, она еще и вкусная !😜 А, да еще и без сахара!!!👍