+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Творожная запеканка с яблоком и отрубями

Творожная запеканка с яблоком и отрубями
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вкусная, сочная и очень-очень полезная запеканка из творога, яблок и отрубей «Лито»! Очень быстрая в приготовлении запеканка отлично подойдет для завтрака, обеда, ужина или же на десерт, когда хочется чего-то вкусного, но полезного!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
199
кКалл
8%
Белки15 г
Жиры7 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
1 шт.
1 шт.
2 ст. л.
3 ст. л.
1 ч. л.
2 веточки
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
Миска мерная
890 руб.
Алюминиевая фольга СУПЕР прочная, 12 мкн, 10 м * 30 см, в коробке
217 руб.
Форма для кекса 30 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" голубая J1650114
949 руб.
Раскладная форма для торта Tescoma DELICIA 24 см 623256
1223 руб.
Миска для смешивания из нержавеющей стали, объемом 4л с пластиковой крышкой и 3-ми терками
1990 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Lovers" светло-розовый
257 руб.
Форма для пирога с высокими волнистыми краями Tefal Success 26 см
1599 руб.
Форма круглая для пирога, стальная, антипригарная, 32х3 см, NADOBA, серия RADA
759 руб.
Форма для выпечки Apollo genio "Bloom"
265 руб.
Форма для 6 конических маффинов, силиконовая, 29x17x3,7 см, NADOBA, серия MILA
498.4 руб.
Посуда для СВЧ лоток прямоугольный с крышкой 2,8 л
733 руб.
Миска пластиковая Tescoma DELÍCIA ø 28 см 5 л желтая 630362.12
601 руб.
Форма для круглого кекса глубокая, силиконовая, 28x24x10 см, NADOBA, серия MILA
729.4 руб.
Форма для выпечки 23х3,5 см Vitesse синяя
750 руб.
Посуда для СВЧ лоток квадратный с крышкой 3850 мл (400*250*61 мм)
678 руб.
Спрингформа 23 см Tefal "Делибэйк" красная J1641274
1499 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Подготавливаем продукты.
Подготавливаем продукты.
На весь экран
шаг 2
В чашку отсыпаем 2 ст. л. отрубей. Я использую пшеничные отруби «Лито». В чашку к отрубям добавляем молоко и оставляем на 5 минут.
В чашку отсыпаем 2 ст. л. отрубей. Я использую пшеничные отруби «Лито». В чашку к отрубям добавляем молоко и оставляем на 5 минут.
На весь экран
шаг 3
Яблоко моем и трем на терке.
Яблоко моем и трем на терке.
На весь экран
шаг 4
В чашку выкладываем творог, натертое яблоко, набухшие отруби. Добавляем слегка взбитое яйцо.
В чашку выкладываем творог, натертое яблоко, набухшие отруби. Добавляем слегка взбитое яйцо.
На весь экран
шаг 5
Хорошо перемешиваем массу.
Хорошо перемешиваем массу.
На весь экран
шаг 6
Выкладываем подготовленную массу в форму.
Выкладываем подготовленную массу в форму.
На весь экран
шаг 7
Помещаем форму в разогретую духовку и запекаем 20 минут при 200°С.
Помещаем форму в разогретую духовку и запекаем 20 минут при 200°С.
На весь экран
шаг 8
Подаем запеканку, добавив мед и украсив мятой.
Подаем запеканку, добавив мед и украсив мятой.
На весь экран
шаг 9
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
На весь экран
шаг 10
Вкусно и полезно.
Вкусно и полезно.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Ed4 square50
Отправить
ЭLENA
ЭLENA
19.10.2017 12:48:43

Ух ты!!! Как быстро, вкусно и полеееезно👍))) и совесть не мучает😋😜

Natalya LF
Natalya LF
20.10.2017 15:26:08
ЭLENA,

Елена, большое спасибо!!! 😊🌸🌷🌺

Оксана Чуб
Оксана Чуб
17.10.2017 16:52:31

Наташ, полезная штучка получается! 😍😎

Natalya LF
Natalya LF
17.10.2017 18:10:57
Оксана Чуб,

Оксана, спасибо, она еще и вкусная !😜 А, да еще и без сахара!!!👍