Фруктовая запеканка
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сливки1стакан
- сливы4шт.
- яйца куриные3шт.
- киви2шт.
- ром2ст. л.
- кокосовая стружка2ст. л.
- сахар2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки33г36.67% от дневной нормы
- Жиры91г113.75% от дневной нормы
- Углеводы118г39.33% от дневной нормы
- Калории1502кКал62.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Нарезать ананасы кружками, а сливы, киви и персики – ломтиками. Взбить яйца со сливками и сахаром. Смазать формы для запекания маслом, уложить подготовленные продукты, сбрызнуть их ромом, полить сливочной смесью, посыпать кокосовой стружкой, запекается фруктовая запеканка до золотистого оттенка.
Оценить57
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
Комментарии
3Спасибо за ответ и пожалуйста не обижайтесь! Не хотела Вас обидеть :)
а Вы сами готовили все эти блюда?
http://ovkuse.ru/deti/fruktovaya-zapekanka/