+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из тунца и фасоли
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
30
76951
2
Реклама

Хрустящий салат с сельдереем и отрубями

Хрустящий салат с сельдереем и отрубями
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4персоны
 

ОПИСАНИЕ

Энергетический салат для любителей похрустеть! Сочтание сочных яблок, сладкой моркови, ароматного сельдерея и питательных отрубей делет это блюдо пикантным и очень оригинальным. Максимальное содержание пищевых волокон в каждом ингридиенте — безумно полезным! А еще его можно есть в неограниченном количестве во время диеты :) 

Пищевая ценность порции

228
кКал
9%
Белки10 г
Жиры3 г
Углеводы41 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
4 шт.
2 шт.
2 стакана
½ шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/10

Подготовка для этого салата минимальная — нужно только вымыть фрукты и овощи.
Подготовка для этого салата минимальная — нужно только вымыть фрукты и овощи.
На весь экран

шаг 2/10

Режем кубиками сельдерей.
Режем кубиками сельдерей.
На весь экран

шаг 3/10

Следом идет морковь.
Следом идет морковь.
На весь экран

шаг 4/10

Яблоко режем на такие же ломтики, что и морковь с сельдереем.
Яблоко режем на такие же ломтики, что и морковь с сельдереем.
На весь экран

шаг 5/10

При желании все ингредиенты можно натереть на терке или порубить в комбайне. Но мне больше нравятся кубики.
При желании все ингредиенты можно натереть на терке или порубить в комбайне. Но мне больше нравятся кубики.
На весь экран

шаг 6/10

Разрезаем лимон пополам.
Разрезаем лимон пополам.
На весь экран

шаг 7/10

С помощью вилки добываем сок лимона. Им необходимо сбрызнуть яблоки, чтобы они не потемнели, а салат сохранил свои краски.
С помощью вилки добываем сок лимона. Им необходимо сбрызнуть яблоки, чтобы они не потемнели, а салат сохранил свои краски.
На весь экран

шаг 8/10

Добавляем пшеничные отруби ТМ «Лито». Я использовала отруби с лимоном, но подойдут с любым вкусом. Без отрубей этот салат будет не такой сытный!
Добавляем пшеничные отруби ТМ «Лито». Я использовала отруби с лимоном, но подойдут с любым вкусом. Без отрубей этот салат будет не такой сытный!
На весь экран

шаг 9/10

Вот и все! Салат можно приготовить в большом количестве и брать с собой в качестве полезного перекуса. Идеальный гарнир к мясу, рыбе или птице. Попробуйте заправить его сметаной — получается совершенно новый вкус!
Вот и все! Салат можно приготовить в большом количестве и брать с собой в качестве полезного перекуса. Идеальный гарнир к мясу, рыбе или птице. Попробуйте заправить его сметаной — получается совершенно новый вкус!
На весь экран

шаг 10/10

Ароматы свежих овощей привлекли маленького охотника :)
Ароматы свежих овощей привлекли маленького охотника :)
поделиться фото
3.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
3 года назад

Полезный,хрустящий салатик! 🍀