Куриные бедра по-мароккански
Подготовка
20 минут
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
3 персоны
Пищевая ценность порции
808
кКалл
34%
| Белки | 79 г |
| Жиры | 40 г |
| Углеводы | 36 г |
% от дневной нормы
20 %
8 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 6 шт. |
| 200 г |
| 2 шт. |
| 200 г |
| 3 ст. л. |
| 500 мл |
| 2 ч. л. |
| 2 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/8
Смешайте в ступке все имеющиеся специи, кроме имбиря, слегка потолките пестиком.
На весь экран
шаг 2/8
Сделайте несколько неглубоких надрезов на куриных бедрах, хорошо натрите их смесью из специй и промажьте чесночным маринадом ТМ «МахеевЪ».
На весь экран
шаг 3/8
Оставьте бедра мариноваться в холодильнике на пару часов.
На весь экран
шаг 4/8
В хорошо разогретой широкой сковороде с толстым дном быстро обжарьте на растительном масле куриные бедра. Выложите их на отдельное блюдо.
На весь экран
шаг 5/8
Крупно порежьте лук и обжарьте вместе с имбирем в той же сковороде, где готовилась курица.
На весь экран
шаг 6/8
Порубите морковь шайбочками, высыпьте в сковороду и жарьте до размягчения.
На весь экран
шаг 7/8
Верните куриные бедра в сковороду, введите куриный бульон с томатной пастой ТМ «МахеевЪ».
На весь экран
шаг 8/8
Накройте сковороду крышкой и томите на медленном огне примерно 30-40 минут.
0.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
