Куриные бедра по-мароккански

Куриные бедра по-мароккански

Время приготовления 45 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки79г
    87.78% от дневной нормы
  • Жиры41г
    51.25% от дневной нормы
  • Углеводы37г
    12.33% от дневной нормы
  • Калории809кКал
    33.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Смешайте в ступке все имеющиеся специи, кроме имбиря, слегка потолките пестиком.

  • Шаг 2

    Сделайте несколько неглубоких надрезов на куриных бедрах, хорошо натрите их смесью из специй и промажьте чесночным маринадом ТМ «МахеевЪ».

  • Шаг 3

    Оставьте бедра мариноваться в холодильнике на пару часов.

  • Шаг 4

    В хорошо разогретой широкой сковороде с толстым дном быстро обжарьте на растительном масле куриные бедра. Выложите их на отдельное блюдо.

  • Шаг 5

    Крупно порежьте лук и обжарьте вместе с имбирем в той же сковороде, где готовилась курица.

  • Шаг 6

    Порубите морковь шайбочками, высыпьте в сковороду и жарьте до размягчения.

  • Шаг 7

    Верните куриные бедра в сковороду, введите куриный бульон с томатной пастой ТМ «МахеевЪ».

  • Шаг 8

    Накройте сковороду крышкой и томите на медленном огне примерно 30-40 минут.

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий