Салат с черешней и фетой

Салат с черешней и фетой

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Я большой любитель овощей, поэтому большой фантазер по салатам.

Их для себя я выдумаю сама из всего, что есть в текущем сезоне, из всего, что выросло на даче особенно :)

Так и в этом случае, черешня выросла на даче, рукола и шпинат тоже, фета, конечно, не росла у меня на даче, а жаль, пришлось купить.

Вкусная заправка для салата — это ведь не проблема :)

Ингредиенты на порции

  • Заправка
  • бальзамический уксус1ст. л.
  • мед жидкий1ч. л.
  • паприка красная1ч. л.
  • прованские травы1ч. л.
  • оливковое масло Extra Virgin1ст. л.

Пищевая ценность

  • Белки3г
    3.33% от дневной нормы
  • Жиры18г
    22.50% от дневной нормы
  • Углеводы23г
    7.67% от дневной нормы
  • Калории254кКал
    10.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
ЭLENA

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Все листья шпината и руколы промыть, просушить и сложить на большое блюдо.

  • Шаг 2

    Черешню промыть, просушить, разрезать пополам, вынуть косточки.

  • Шаг 3

    Поверх зелени посыпаем черешню, поверх черешни — раскрошенная руками фета.

  • Шаг 4

    Семена кунжута слегка обжариваем на сухой сковороде и посыпаем поверх всего салата.

  • Шаг 5

    Для заправки смешиваем все ингредиенты: бальзамический темный уксус, жидкий мед, оливковое масло, молотую паприку, прованские травы.

  • Шаг 6

    Солить салат не надо, вместо соли — фета.

  • Шаг 7

    Иногда кажется, что самое вкусное — часто самое простое!

Оценить51
0

Автор рецепта

ЛюбительЛюбитель,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • ЭLENA
    ЭLENA

    Инга, чудесный салат, люблю фруктовые салаты, 👍сочетание соленого и сладкого!👏 Спасибо!😊😍 Фото отчет прилагается!

    • E
      eastar67

      Салат очень понравился😍 наверно впервые нашлись сразу все ингредиенты. На его приготовление ушло не более 10 минут, впрочем как и на наслаждение им.

      Оставить комментарий