
Караси в корочке
Описание рецепта
Караси в пряной корочке из трав и кунжута в масляной заправке — ароматное пряное блюдо. За рецепт с изменениями спасибо Анжелике (Lakshmi). В исходном рецепте в ингредиентах был указан чеснок, но в тексте не было описано его использование, поэтому он пошел в начинку, отстутствовали сухари, но были в тексте и при запекании давали вместе с маслом золотистую корочку,
На сайте есть
Пищевая ценность
- Белки50г55.56% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории523кКал21.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовим продукты. Масло оливковое Extra virgin.
- Шаг 2

Рыбу чистим: вырезаем жабры, потрошим, очищаем от чешуи, моем.
- Шаг 3

Вытираем салфеткой.
- Шаг 4

Кунжут прогреваем на сухой сковородке. При нагревании раскрывается аромат кунжута.
- Шаг 5

Берем соль, травы и паприку. В состав итальянских трав входит орегано, базилик, тмин, сушеный чеснок, петрушка, лук репчатый.
- Шаг 6

Перемешиваем.
- Шаг 7

Добавляем к пряной смеси кунжут. Заливаем маслом.
- Шаг 8

На рыбе делаем надрезы, чтобы косточки вышли.
- Шаг 9

Обмазываем рыбки соусом, ставим в холодильник на 60 минут.
- Шаг 10

Нарезаем чеснок.
- Шаг 11

На противень насыпаем сухари панировочные, кладем внутрь каждой рыбы зелень и чеснок.
- Шаг 12

Посыпаем рыбки сухарями.
- Шаг 13

Запекаем при 200°С 40 минут. Подаем с дольками лимона. Приятного!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко

Это самый простой салат с кукурузой, который я делала: легкий перекус за 10 минут

Маркетолог спрогнозировал, когда ждать снижения цен на огурцы в 2026 году


















Комментарии
3Очень люблю карасей (мама жарила в детстве в сметане),а с такой корочкой тем более! 👋👄👆
Аппетитные карасики 😋Очень люблю караси, не смотря на то, что там косточек хватает😉
Катя, ну замечательные карасики у вас)) и что в духовке и с такой аппетитной корочкой👍👍👍👍😊