Караси в корочке

Караси в корочке

Время приготовления 2 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Караси в пряной корочке из трав и кунжута в масляной заправке — ароматное пряное блюдо. За рецепт с изменениями спасибо Анжелике (Lakshmi). В исходном рецепте в ингредиентах был указан чеснок, но в тексте не было описано его использование, поэтому он пошел в начинку, отстутствовали сухари, но были в тексте и при запекании давали вместе с маслом золотистую корочку, плюс я поменяла состав специй, получилась рыбка с акцентом на пряность итальянских трав в корочке из сухарей, которая обеспечивает сочность рыбе. 

На сайте есть очень похожий рецепт на исходник для моего (караси в кунжутно-чесночной корочке), но благодаря неточному описанию и моим изменениям получилось совсем другое блюдо, и ошибки бывают полезными)) Приятного аппетита!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки50г
    55.56% от дневной нормы
  • Жиры28г
    35.00% от дневной нормы
  • Углеводы18г
    6.00% от дневной нормы
  • Калории523кКал
    21.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготовим продукты. Масло оливковое Extra virgin.

    Подготовим продукты. Масло оливковое Extra virgin.

  • Шаг 2 Рыбу чистим: вырезаем жабры, потрошим, очищаем от чешуи, моем.

    Рыбу чистим: вырезаем жабры, потрошим, очищаем от чешуи, моем.

  • Шаг 3 Вытираем салфеткой.

    Вытираем салфеткой.

  • Шаг 4 Кунжут прогреваем на сухой сковородке. При нагревании раскрывается аромат кунжута.

    Кунжут прогреваем на сухой сковородке. При нагревании раскрывается аромат кунжута.

  • Шаг 5 Берем соль, травы и паприку. В состав итальянских трав входит орегано, базилик, тмин, сушеный чеснок, петрушка, лук репчатый.

    Берем соль, травы и паприку. В состав итальянских трав входит орегано, базилик, тмин, сушеный чеснок, петрушка, лук репчатый.

  • Шаг 6 Перемешиваем.

    Перемешиваем.

  • Шаг 7 Добавляем к пряной смеси кунжут. Заливаем маслом.

    Добавляем к пряной смеси кунжут. Заливаем маслом.

  • Шаг 8 На рыбе делаем надрезы, чтобы косточки вышли.

    На рыбе делаем надрезы, чтобы косточки вышли.

  • Шаг 9 Обмазываем рыбки соусом, ставим в холодильник на 60 минут.

    Обмазываем рыбки соусом, ставим в холодильник на 60 минут.

  • Шаг 10 Нарезаем чеснок.

    Нарезаем чеснок.

  • Шаг 11 На противень насыпаем сухари панировочные, кладем внутрь каждой рыбы зелень и чеснок.

    На противень насыпаем сухари панировочные, кладем внутрь каждой рыбы зелень и чеснок.

  • Шаг 12 Посыпаем рыбки сухарями.

    Посыпаем рыбки сухарями.

  • Шаг 13 Запекаем при 200°С 40 минут. Подаем с дольками лимона. Приятного!

    Запекаем при 200°С 40 минут. Подаем с дольками лимона. Приятного!

Оценить55
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

3
Оставить комментарий
  • Т

    Очень люблю карасей (мама жарила в детстве в сметане),а с такой корочкой тем более! 👋👄👆

    • Ирина  B&C

      Аппетитные карасики 😋Очень люблю караси, не смотря на то, что там косточек хватает😉

      • ЭLENA

        Катя, ну замечательные карасики у вас)) и что в духовке и с такой аппетитной корочкой👍👍👍👍😊

        Оставить комментарий