Курица в апельсиновом соусе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки300шт.
- апельсиновый сок1стакан
- вино белое0.2стакан
- соевый соус1ст. л.
- мед1ст. л.
- масло растительноепо вкусу
- лук-порейпо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки5902г6557.78% от дневной нормы
- Жиры476г595.00% от дневной нормы
- Углеводы116г38.67% от дневной нормы
- Калории28330кКал1180.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Куриные грудки нарезать на средние кусочки, обжарить с каждой стороны до готовности. СОУС: Обжарить в масле лук - порей. Добавить остальные ингредиенты соуса. Готовить, помешивая, 30 минут.(Соус должен увариться на половину). Курицу выложить в кастрюлю с соусом и прогреть 3 минуты. Выложить на тарелку, украсить сверху кольцами лука - порея.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Так ленивые пельмени мало кто готовит: тесто даже не раскатываю, и ужин готов за 20 минут
Как понять, что курица готова — шеф научил ориентироваться по цвету и плотности мяса
Как правильно выбрать свежую брокколи: повар назвал 3 ключевых момента, на которые надо обратить внимание
