Курица в апельсиновом соусе
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки300шт.
- апельсиновый сок1стакан
- вино белое0.2стакан
- соевый соус1ст. л.
- мед1ст. л.
- масло растительноепо вкусу
- лук-порейпо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки5902г6557.78% от дневной нормы
- Жиры476г595.00% от дневной нормы
- Углеводы116г38.67% от дневной нормы
- Калории28330кКал1180.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Куриные грудки нарезать на средние кусочки, обжарить с каждой стороны до готовности. СОУС: Обжарить в масле лук - порей. Добавить остальные ингредиенты соуса. Готовить, помешивая, 30 минут.(Соус должен увариться на половину). Курицу выложить в кастрюлю с соусом и прогреть 3 минуты. Выложить на тарелку, украсить сверху кольцами лука - порея.