Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 июля
Все праздники
+ 1000
Готовим без отходовMAMADOЭксклюзив от «Едим Дома»!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с цукини, нутом и халуми на гриле
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
32
21036
3
Реклама

Греческий салат с перловкой

Греческий салат с перловкой
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Легкий,быстрый и вкусный греческий салат с перловкой.

Пищевая ценность порции

308
кКал
13%
Белки10 г
Жиры19 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основ
4 ст. л.
1 шт.
14 шт.
1 шт.
1 шт.
8 шт.
150 г
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
2 ст. л.
1 щепотка
1 ст. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/6

Крупу голландскую ТМ «Националь» отварить согласно инструкции на упаковке.
Крупу голландскую ТМ «Националь» отварить согласно инструкции на упаковке.


На весь экран

# шаг 2/6

Фиолетовый лук нарезать соломкой, залить лимонным соком, добавить сахар и дать постоять.
Фиолетовый лук нарезать соломкой, залить лимонным соком, добавить сахар и дать постоять.


На весь экран

# шаг 3/6

Помидоры черри разрезать на две части, огурец и болгарский перец порезать кубиками.
Помидоры черри разрезать на две части, огурец и болгарский перец порезать кубиками.


На весь экран

# шаг 4/6

Помидоры, перец, огурец выложить в салатник. Добавить замаринованный лук, оливки и перловку.
Помидоры, перец, огурец выложить в салатник. Добавить замаринованный лук, оливки и перловку.


На весь экран

# шаг 5/6

Добавить оливковое масло, черный перец, соль, все перемешать.
Добавить оливковое масло, черный перец, соль, все перемешать.


На весь экран

# шаг 6/6

Выложить в салатник, добавить кусочки феты, посыпать орегано, сбрызнуть соком лимона, салат готов.
Выложить в салатник, добавить кусочки феты, посыпать орегано, сбрызнуть соком лимона, салат готов.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
ЭLENA
ЭLENA
6 лет назад

С перловкой хорошо)) вкусный салат!!!😊👍

Лилия Я.
Лилия Я.
6 лет назад

Полезная добавка к любимому салату,добавляющая сытости?Я-ЗА👏

Ольга
Ольга
6 лет назад
Лилия Я.,

Да!Я люблю перловку)

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.