+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Бифштекс с анчоусным маслом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
12
28999
1
Реклама

Ягнятина по-мароккански

Ягнятина по-мароккански
Приготовление
2 часа
Рецепт на:
6 персон
 

Пищевая ценность порции

201
кКал
8%
Белки9 г
Жиры10 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
2 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
⅗ шт.
3 шт.
3 шт.
100 г
50 г
1 пучок
40 мл
10 г
5 г
⅖ кг
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран
Духовку предварительно разогреть до 250°С.
На весь экран
Баклажаны крупно порезать, выложить на противень, слегка посолить и сбрызнуть оливковым маслом. Запекать в разогретой духовке до готовности.
На весь экран
Ягнятину порезать на кусочки размером 2 х 2 см, посолить, сбрызнуть оливковым маслом и обжарить на хорошо разогретой тяжелой сковороде до золотистого цвета, затем переложить в другую посуду.
На весь экран
Лук почистить, порубить и обжарить в той же сковороде до золотистого цвета, а затем переложить к мясу.
На весь экран
Имбирь почистить, натереть на мелкой терке и обжарить в той же сковороде.
На весь экран
Вернуть в сковороду к имбирю ягнятину с луком, присыпать марокканской смесью, паприкой, солью, влить 100 мл горячей воды, накрыть крышкой и тушить 1–1,5 часа, пока мясо не станет мягким.
На весь экран
Добавить фасоль или горох, все перемешать.
На весь экран
С помидоров снять кожицу, удалить семена, мякоть порезать крупными кусками и выложить к ягнятине. Тушить все вместе 20 минут.
На весь экран
Кинзу мелко порубить, добавить к ягнятине и снять с огня.
На весь экран
Выложить на тарелки баклажаны, а сверху мясо с фасолью.
На весь экран
Подавать блюдо горячим.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту