
Апельсиновая пшенная каша с карамельным бананом
Описание рецепта
Хорошее начало дня — сытный и полезный завтрак с кашей для взрослых
В этом рецепте можно использовать соковыжималку Catcher для цитрусовых, терка с двумя лезвиями Twist для снятия цедры и набор разделочных досок Index бренда
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко500мл
- пшено130г
- апельсины1шт.
- молоко сгущенное2ст. л.
- сливочное масло30г
- Для карамельного банана
- бананы1шт.
- сливочное масло15г
- сахар50г
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы83г27.67% от дневной нормы
- Калории567кКал23.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

В сотейнике доведите молоко до кипения, всыпьте промытое пшено и, помешивая, варите под крышкой 30 минут. Я люблю более разваристое пшено, поэтому томлю чуть дольше.
- Шаг 2

Когда молоко почти полностью впитается в крупу, мелкой теркой снимите с апельсина цедру и выжмите из цитруса сок.
- Шаг 3

За 5 минут до готовности каши добавьте в сотейник сгущенное молоко, масло, сок и цедру апельсина, перемешайте.
- Шаг 4

Снимите кашу с огня и дайте постоять пару минут под крышкой.
- Шаг 5

Подготовьте банан: очистите и нарежьте толстыми кружочками. В небольшом сотейнике растопите сливочное масло и всыпьте сахар. Растапливайте сахар на умеренном огне (не перемешивайте), пока он не приобретет карамельный цвет и вязкую консистенцию. Добавьте в карамель кружки банана, аккуратно перемешайте, чтобы они покрылись карамелью, но сохранили форму.
- Шаг 6

Подавайте кашу с карамельными бананами. Завтрак готов.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

И для праздничных ужинов, и для уютных вечером: готовим грибной тарт с карамелизированным луком — 3 грани вкуса

Закроют норму по клетчатке: гастроэнтеролог поделился гарнирами, которые лучше риса и макарон

Названы лучшие дни марта 2026 для квашения капусты: благоволят Луна и "мужские" дни














Комментарии
3Ароматная и вкусная кашка 😋
Только вчера пшено купила, к чему бы это?🤔😉😍🙈
Ах, как ароматно и вкусно!!!🍴🍚😚👏