Каша богатырская
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис2.0пакет
- пшеничная крупа2.0г
- ячневая крупа2.0г
- кукурузная крупа0.1ст. л.
- гречневая крупа1.0пакет
- пшено1.0г
- соль1.0щепотка
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы32г10.67% от дневной нормы
- Калории147кКал6.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаВсе крупы ,кроме овсяных хлопьев, замочить в теплой воде на ночь. В подсоленный кипяток бросить все семь круп с промежутками в 2 мин. в такой последовательности:рис, пшеничная, гречка, ячневая, пшено, кукурузная, овсянка. Варить до полной готовности 10-15 мин. Подавая на стол, добавить ягоды ,орехи, цукаты.
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Пожевали — и расслабились: психолог поделилась самым простым способом снять стресс в предпраздничное время
Учимся пить кофе с пользой: диетолог назвал 5 правил, которые важно соблюдать каждому кофеману
Шеф-повар поделился необычным рецептом постного майонеза для новогоднего стола: замены яиц не заметите
Комментарии
1Очень необычно.