Батончики ореховые с финиками и горьким шоколадом

Батончики ореховые с финиками и горьким шоколадом

Время приготовления 1 ч
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень вкусные и, главное, полезные батончики для здорового перекуса! Без сахара и с горьким (не менее 70%) шоколадом — поверьте, он здесь очень кстати.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки18г
    20.00% от дневной нормы
  • Жиры52г
    65.00% от дневной нормы
  • Углеводы50г
    16.67% от дневной нормы
  • Калории726кКал
    30.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Очищенный миндаль измельчаем в муку. Либо использовать уже готовую миндальную муку из магазина.

    Очищенный миндаль измельчаем в муку. Либо использовать уже готовую миндальную муку из магазина.

  • Шаг 2 Измельчаем смесь из орехов (кешью, фундук, грецкие, миндаль, арахис).

    Измельчаем смесь из орехов (кешью, фундук, грецкие, миндаль, арахис).

  • Шаг 3 Добавляем к смеси финики (без косточек) и еще раз все измельчаем.

    Добавляем к смеси финики (без косточек) и еще раз все измельчаем.

  • Шаг 4 Затем добавляем мед (или кленовый сироп), кокосовое масло (твердое) и перемолотый в муку миндаль. Тщательно все перемешиваем.

    Затем добавляем мед (или кленовый сироп), кокосовое масло (твердое) и перемолотый в муку миндаль. Тщательно все перемешиваем.

  • Шаг 5 Форму выстилаем фольгой или бумагой для выпечки. Получившуюся ореховую смесь выкладываем в форму, хорошо выравниваем и немного придавливаем.

    Форму выстилаем фольгой или бумагой для выпечки. Получившуюся ореховую смесь выкладываем в форму, хорошо выравниваем и немного придавливаем.

  • Шаг 6 На водяной бане растапливаем шоколад и кокосовое масло.

    На водяной бане растапливаем шоколад и кокосовое масло.

  • Шаг 7 Покрываем ореховую смесь шоколадом.

    Покрываем ореховую смесь шоколадом.

  • Шаг 8 Посыпаем измельченными орехами либо кокосовой стружкой — это уже по вашему вкусу. Убираем в холодильник и ждем, когда шоколад полностью застынет.

    Посыпаем измельченными орехами либо кокосовой стружкой — это уже по вашему вкусу. Убираем в холодильник и ждем, когда шоколад полностью застынет.

  • Шаг 9 Достаем нашу вкуснятину из холодильника и разрезаем на порционные кусочки. Подаем с чаем или кофе. Приятного аппетита!😋😋😋
Совет: если вы хотите использовать батончики в виде перекуса и всегда иметь их под рукой, например, в вашей сумочке, то  каждый нарезанный кусочек можно обернуть фольгой и хранить в морозилке👍

    Достаем нашу вкуснятину из холодильника и разрезаем на порционные кусочки. Подаем с чаем или кофе. Приятного аппетита!😋😋😋 Совет: если вы хотите использовать батончики в виде перекуса и всегда иметь их под рукой, например, в вашей сумочке, то каждый нарезанный кусочек можно обернуть фольгой и хранить в морозилке👍

Оценить52
0

Что готовим

Оставить комментарий