Закуска из сельди
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Закуска для крепких напитков. Но можно употреблять как самостоятельное блюдо.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- сельдь слабосоленая200г
- манго100г
- лук красный50г
- чеснок1зубчик
- оливки зеленые50г
- лимоны0.5шт.
- кунжут10г
- петрушка зелень1пучок
- помидоры100г
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории215кКал8.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать все ингредиенты. Полить соком половины лимона. Перемешать.
- Шаг 2
Можно добавить немного оливкового масла. Все готово.
Оценить52
0