Цыпленок в соевом соусе
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Сковорода вок просто находка, когда нет времени: из простых, иногда даже почти тех же самых ингредиентов можно приготовить совершенно разные, вкусные и не просто быстрые — скоростные блюда. Приготовленное в воке куриное филе хорошо подавать с отварным рисом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе2шт.
- небольшой корень имбиря1шт.
- вино сухое красное100мл
- соус соевый50мл
- сахар коричневый1ст. л.
- масло кунжутное2ч. л.
- корица в палочках1шт.
- бадьян2звездочка
Пищевая ценность
- Белки50г55.56% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории379кКал15.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
D
DELETED
Шаги рецепта
- Подготовка
Имбирь почистить и натереть на мелкой терке.
- Шаг 1
В разогретую сковороду вок отправить палочку корицы, влить соевый соус и вино, добавить бадьян, коричневый сахар, кунжутное масло и натертый имбирь.
- Шаг 2
Куриное филе выложить в получившийся соус и готовить 5–8 минут, время от времени переворачивая.
- Шаг 3
Готовить около 5—8 минут, время от времени переворачивая.
Оценить514
0