+ 1000
+ 1000

Морские гребешки с рисовыми макаронами

Морские гребешки с рисовыми макаронами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Это низкокалорийное блюдо подходит для людей с непереносимостью к пшеничной клейковине.
Ингредиенты

200 г. морских гребешков средней величины (свежемороженных)
200г рисовых макарон, желательно широких (не вермишели)
2 ст.л. постного масла
2 ст. л. соевого соуса
1 ч.л. жареного кунжутного масла.
20 г. свежего имбиря
1 зелёный лучок, мелко нарубленный
Чёрный перец по вкусу

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/1
Отварить рисовые макароны до готовности, промыть под холодной водой и дать стечь в дуршлаге. В сотейнике на сильном огне слегка размягчить в масле мелко нарубленный имбирь. Затем, положить туда морские гребешки и помешивая довести до готовности (8-10 минут). Когда выделенный из морских гребешков сок начнёт густеть,влить соевый соус и положить рисовые макароны. Перемешать и дать блюду хорошо прогреться. Добавить для аромата кунжутное масло, посыпать перцем и зелёным лучком. Подавать с белым вином.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
leen
leen
10 лет назад

Отличные у Вас рецепты!! Спасибо))

Lucy
Lucy
10 лет назад

Морские гребешки-продукт с низким содержанием насыщенных жиров. Это также хороший источник витамина B12, кальция, железа, магния, калия, цинка и меди, и очень хороший источник белка, фосфора и селена. Рекомендуется людям с сердечно-сосудистой недостаточностью и тем молодым мужчинам, которые хотят, что бы их жена забеременела.