Индийское овощное рагу
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры2шт.
- кабачки1шт.
- морковь2
- перец болгарский1шт.
- имбирьпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры3г3.75% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории149кКал6.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
ПодготовкаПомидоры разрезать каждый на 4 части. Морковь,кабачок,картофель и перец - нарезать кубиками. Тушить в небольшом кол-ве растительного масла 10 - 15 мин. Посолить,поперчить.