+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Тефтельки из ягнятины с инжиром и луком-шалотом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
8
24294
1
Реклама

Полезный завтрак с морепродуктами

Полезный завтрак с морепродуктами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Продолжу тему бенто (японских детских завтраков и обедов). Морепродукты крайне важны для растущего детского организма, а морская капуста — вообще кладезь витаминов и мнералов. Для приготовления этого блюда мне понадобится овощечистка с горизонтальным гладким лезвием Y Shaped, а для подачи — ланч-бокс компактный GoEat™ изумрудный от бренда Joseph Joseph.

Пищевая ценность блюда
611
кКалл
26%
Белки18 г
Жиры8 г
Углеводы111 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
8 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
½ стакана
1 щепотка
½ ст. л.
1 щепотка
1 шт.
1 лист
по вкусу
½ шт.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/9
Рис отварить, добавить сыр плавленый, куркуму и соль. Перемешать.
Рис отварить, добавить сыр плавленый, куркуму и соль. Перемешать.
На весь экран
шаг 2/9
Выложить рис в форме лица.
Выложить рис в форме лица.
На весь экран
шаг 3/9
Ложкой сформировать форму глаз и нос.
Ложкой сформировать форму глаз и нос.
На весь экран
шаг 4/9
Из вареного яйца вырезать глаза и рот.
Из вареного яйца вырезать глаза и рот.
На весь экран
шаг 5/9
Лист нори нарезать тонкими полосками. Обвести глаза и рот.
Лист нори нарезать тонкими полосками. Обвести глаза и рот.
На весь экран
шаг 6/9
Брови сделать из нори. Глаза из вареной моркови и нори.
Брови сделать из нори. Глаза из вареной моркови и нори.
На весь экран
шаг 7/9
Волосы выложить из морской капусты.
Волосы выложить из морской капусты.
На весь экран
шаг 8/9
Оформить блюдо креветками, кальмарами, семгой, овощами.
Оформить блюдо креветками, кальмарами, семгой, овощами.
На весь экран
шаг 9/9
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад

Креативный завтрак, Вика, молодец! 🤗👍

Виктория
Виктория
2 года назад
Оксана Чуб,

Оксана, спасибо! 😍

НАТАЛИ
НАТАЛИ
2 года назад

😃😃😃 отличная идея ! 👍

Виктория
Виктория
2 года назад
НАТАЛИ,

Спасибо 😊

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад

Ну,чудо просто!!!))) 👏👏👏🍱

Виктория
Виктория
2 года назад
ТатьянаS,

Спасибо, Танюша 😊

Лена loneil
Лена loneil
2 года назад

Ну ты точно😉😘, Викуль, художник! В кулинарии ведь талант пропадает🤣🤣🤣 и снова классная картина!👍🌹💐🌸

Виктория
Виктория
2 года назад
Лена loneil,

Ну да, художник 😉от слова худо 😂

Лена loneil
Лена loneil
2 года назад
Виктория,

Вика, ты на себя наговариваешь!!!😉😘💞

ЭLENA
ЭLENA
2 года назад

Аниме на тарелочке!!!👍👍👏

Виктория
Виктория
2 года назад
ЭLENA,

Угадала 🤣

Показать еще комментарии