+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Полезный завтрак с морепродуктами

Полезный завтрак с морепродуктами
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Продолжу тему бенто (японских детских завтраков и обедов). Морепродукты крайне важны для растущего детского организма, а морская капуста — вообще кладезь витаминов и мнералов. Для приготовления этого блюда мне понадобится овощечистка с горизонтальным гладким лезвием Y Shaped, а для подачи — ланч-бокс компактный GoEat™ изумрудный от бренда Joseph Joseph.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
611
кКалл
26%
Белки18 г
Жиры8 г
Углеводы111 г
% от дневной нормы
5 %
2 %
8 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
½ стакана
1 щепотка
½ ст. л.
1 щепотка
1 шт.
1 лист
по вкусу
½ шт.
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Рис отварить, добавить сыр плавленый, куркуму и соль. Перемешать.
Рис отварить, добавить сыр плавленый, куркуму и соль. Перемешать.
На весь экран
шаг 2
Выложить рис в форме лица.
Выложить рис в форме лица.
На весь экран
шаг 3
Ложкой сформировать форму глаз и нос.
Ложкой сформировать форму глаз и нос.
На весь экран
шаг 4
Из вареного яйца вырезать глаза и рот.
Из вареного яйца вырезать глаза и рот.
На весь экран
шаг 5
Лист нори нарезать тонкими полосками. Обвести глаза и рот.
Лист нори нарезать тонкими полосками. Обвести глаза и рот.
На весь экран
шаг 6
Брови сделать из нори. Глаза из вареной моркови и нори.
Брови сделать из нори. Глаза из вареной моркови и нори.
На весь экран
шаг 7
Волосы выложить из морской капусты.
Волосы выложить из морской капусты.
На весь экран
шаг 8
Оформить блюдо креветками, кальмарами, семгой, овощами.
Оформить блюдо креветками, кальмарами, семгой, овощами.
На весь экран
шаг 9
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Ed4 square50
Отправить
Оксана Чуб
Оксана Чуб
02.03.2018 04:42:46

Креативный завтрак, Вика, молодец! 🤗👍

Виктория Kузнецова
Виктория Kузнецова
02.03.2018 05:42:27
Оксана Чуб,

Оксана, спасибо! 😍

НАТАЛИ
НАТАЛИ
01.03.2018 09:38:36

😃😃😃 отличная идея ! 👍

Виктория Kузнецова
Виктория Kузнецова
01.03.2018 09:55:02
НАТАЛИ,

Спасибо 😊

ТатьянаS
ТатьянаS
01.03.2018 21:57:10

Ну,чудо просто!!!))) 👏👏👏🍱

Виктория Kузнецова
Виктория Kузнецова
02.03.2018 03:04:11
ТатьянаS,

Спасибо, Танюша 😊

Лена loneil
Лена loneil
28.02.2018 22:10:19

Ну ты точно😉😘, Викуль, художник! В кулинарии ведь талант пропадает🤣🤣🤣 и снова классная картина!👍🌹💐🌸

Виктория Kузнецова
Виктория Kузнецова
01.03.2018 01:20:59
Лена loneil,

Ну да, художник 😉от слова худо 😂

Лена loneil
Лена loneil
01.03.2018 07:47:49
Виктория Kузнецова,

Вика, ты на себя наговариваешь!!!😉😘💞

ЭLENA
ЭLENA
28.02.2018 20:13:05

Аниме на тарелочке!!!👍👍👏

Виктория Kузнецова
Виктория Kузнецова
01.03.2018 01:21:28
ЭLENA,

Угадала 🤣

Показать еще комментарии