+ 1000
+ 1000

Овощная кесадилья с красной фасолью

Овощная кесадилья с красной фасолью
Подготовка
15 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

806
кКал
34%
Белки32 г
Жиры38 г
Углеводы86 г
% от дневной нормы
8 %
7 %
6 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
1 банка
3 шт.
1 ст. л.
по вкусу
по вкусу
3 веточки
3 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для приготовления кесадильи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления кесадильи нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
Запеките в духовке болгарский перец и цукини. С перца снимите кожицу. Нарежьте перец и цукини полосками.
Запеките в духовке болгарский перец и цукини. С перца снимите кожицу. Нарежьте перец и цукини полосками.
На весь экран
Салатные листы, лук, зелень, авокадо нарежьте.
Салатные листы, лук, зелень, авокадо нарежьте.
На весь экран
Приступаем к сборке кесадильи. Тортилью предварительно подогрейте на сковороде или в микроволновке. Положите тортилью на доску. На лепешку выложите зелень.
Приступаем к сборке кесадильи. Тортилью предварительно подогрейте на сковороде или в микроволновке. Положите тортилью на доску. На лепешку выложите зелень.
На весь экран
Сверху — полоски запеченного перца и цукини. Добавьте специи по вкусу.
Сверху — полоски запеченного перца и цукини. Добавьте специи по вкусу.
На весь экран
Сверху положите красную фасоль овощная смесь в томатном соусе MEXICO ТМ «Фрау Марта».
Сверху положите красную фасоль овощная смесь в томатном соусе MEXICO ТМ «Фрау Марта».
На весь экран
Аккуратно заверните лепешку и обжарьте на сковороде-гриль с обеих сторон.
Аккуратно заверните лепешку и обжарьте на сковороде-гриль с обеих сторон.
На весь экран
Сразу же подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
Сразу же подавайте блюдо к столу. Приятного аппетита!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.