
Фруктово-кукурузная сальса
Описание рецепта
Кукуруза заняла почетное место на нашем столе.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта»1банка
- манго1шт.
- киви3шт.
- лук красный1шт.
- перец пеперони1шт.
- лаймовый сок1мл
- сольпо вкусу
- тортильи4шт.
- кинза свежая20г
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории252кКал10.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты для сальсы.
- Шаг 2

Нарежьте мелким кубиком лук, залейте его соком лайма или лимона. Остальные ингредиенты так же мелко нарежьте кубиками. Зелень кинзы измельчите.
- Шаг 3

Сложите все ингредиенты в миску, в том числе кукурузу ТМ «Фрау Марта», перемешайте, добавьте по вкусу соль и отрегулируйте по вкусу количество лаймового сока. Хорошо охладите сальсу.
- Шаг 4

Сальсу можно подать к мясу или с тортильей.
- Шаг 5

Возьмите готовые тортильи, которые успешно можно заменить тонким лавашом, положите хорошо охлажденную сальсу, заверните конвертиком и наслаждайтесь. Если сальсу дополнить обжаренными кусочками курицы, у вас получится очень сытный ужин.
- Шаг 6

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Постная шарлотка получилась пышнее классической: нашла рецепт без яиц

Похрустим с удовольствием: 5 марта отмечаем День сырных кукурузных палочек

Хитрю и добавляю пельмени в грибной суп — получается сытнее любого "первого"














Комментарии
2Какая вкуснятина яркая и витаминная😋!Спасибо за идею Вам🤗
Отличное сочетание ингредиентов😋😍очень освежает