
Пирог-пицца на овощном тесте
Описание рецепта
Вот у вас бывает такое, что необходимо накормить ребенка полезной пищей, а он категорически отказывается! Уверена, что с такой проблемой сталкивается каждая мама,
Для приготовления данного завтрака мне очень сподручно было бы работать на
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква150г
- цукини150г
- куриные грудки200г
- яйца куриные1шт.
- мука130г
- томатная паста5ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный свежемолотый1щепотка
- итальянские травы2щепотка
- сыр150г
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории243кКал10.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
На крупной терке натереть тыкву и цуккини (если цуккини очень сочный, то лишнюю влагу отжать). В большой миске смешиваем вощи, всыпаем сразу всю муку, немного посолить и вбить одно яйцо. - Шаг 2
Все ингредиенты перемешать до однородности. Тесто получается яркое, но довольно жидковатое. Но муку я больше не добавляла, все запечется и станет вкусная овощная основа у нашей «пиццы»! Далее берем круглую форму, в которой будем выпекать пирог, смазываем ее немного растительным маслом и выкладываем тесто, помогая себе ложкой. Формируем небольшие бортики. - Шаг 3
Тем временем куриное филе порежем небольшими кубиками, посолить, поперчить по вкусу, сдобрить итальянскими травами. - Шаг 4
Любой твердый сыр натереть на терке. - Шаг 5
Далее все просто: на овощное тесто выкладываем курочку, сверху равномерно распределяем томатную пасту, затем сыр. - Шаг 6
А теперь в заранее разогретую духовку минут на 30-40. Все зависит от мощности духовки! Но в принципе, что куриное филе, что овощная основа готовятся быстро! Все запечется и можно завтракать! Вкусный пирог получается!😋
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Добавляю это в яйца вместо молока — гренки получаются нежнее омлета и с хрустящей корочкой

Найден простой рассол для рыбы: даже дешевая получается сочной, без запаха и с идеальной корочкой

За 10 минут укладываю помидоры слоями с луком и заливаю маринадом — находка к мясу и на хлеб



















Комментарии
10Отличная идея и не только для завтрака, но и для быстрого ужина тоже !😋😍👍
Отличная идея!! 😋😍😋Очень понравился такой пицца-пирог!👍
Отличная идея!Интересный вариант👍😋
Главное-все съели,а уж подробно можно им и не рассказывать,из чего! 🙊 У нас у свекрови 👵 был огород и снабжали нас тыквами 🎃 и кабачками в огромных количествах и приходилось также хитрить и прятать их постоянно,чаще в супы (вместо морковки) и драники-там картошка всё завуалирует! 👆
Лена, пирог не просто хороший, пирог супер отличный))) Я бы не отказалась от такого завтрака)))) 😋😋😋👍🍒