
Горячее «Медвежьи ушки»
Описание рецепта
Вкусное, полезное и сытное постное блюдо, которое очень полюбилось
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для подливы
- лук репчатый1шт.
- морковь1шт.
- перец красный1шт.
- томатная паста25г
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- зелень рубленая1ст. л.
- растительное масло для жарки2ст. л.
- чеснок3зубчик
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы99г33.00% от дневной нормы
- Калории561кКал23.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Готовим ушки. Рис отвариваем до полуготовности согласно инструкции на упаковке. В миску вливаем кипяток, кладем соль и всыпаем муку. Вымешиваем крутое не липнущее к рукам тесто. При необходимости подсыпаем еще муки.
- Шаг 2

Тесто раскатываем в круг или прямоугольник. На раскатанное тесто выкладываем полуготовый рис, приправляем свежемолотым черным перцем.
- Шаг 3

Через чеснокодавку выдавливаем чеснок и распределяем равномерно поверх риса. Прокатываем аккуратно скалкой, чтобы рис вдавился в тесто.
- Шаг 4

Складываем тесто пополам и раскатываем скалкой пласт толщиной 2–3 мм. На тесте будет виден рисовый рельеф.
- Шаг 5

Вырубкой диаметром 3 мм или рюмкой вырезаем из теста кружочки.
- Шаг 6

Формируем медвежьи ушки. Каждый кружочек складываем и склеиваем по центру.
- Шаг 7

Затем соединяем противоположные края, формируя ушко.
- Шаг 8

Ушек получается довольно много, их можно заморозить впрок.
- Шаг 9

Готовим овощную заправку. Лук нарезать полукольцами или четверть-кольцами. В глубокую сковороду влить растительное масло, разогреть, затем обжарить лук.
- Шаг 10

Морковь очистить, натереть на крупной терке. Перец нарезать соломкой. Добавить в сковороду к луку, обжарить на среднем огне несколько минут, затем добавить томатную пасту.
- Шаг 11

В сковороду с овощами доливаем стакан кипятка, даем воде закипеть.
- Шаг 12

К овощам выкладываем «медвежьи ушки», вода должна покрывать содержимое сковороды полностью, приправляем свежемолотым черным перцем, выдавливаем через чеснокодавку чеснок.
- Шаг 13

Сверху посыпаем зеленью, у меня сушеный зеленый лук. Томим под крышкой на маленьком огне 7–10 минут, жидкость должна наполовину выпариться.
- Шаг 14

Наши постные «ушки» готовы.
- Шаг 15

Приятного аппетита и вкусного Поста!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша

При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга

Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия


















Комментарии
7Наташа, вкусно и ярко)
Наташ, сначала не поняла почему ушки 😂 затем не дошло почему медвежьи 😁, они же маленькие! Вкусно однозначно 😋 😘 Отличный рецепт, меня-мясоеда ну очень заинтересовал 👌✌️👍
Очень интересное блюдо, Наташа!!😍 Не смотря на то, что я не пощусь😊, захотелось непременно приготовить!😉😋
Чудесно, замечательное "ушастое" блюдо, Наташа!!! 👍👏Очень понравилось, беру на вооружение!😋👐🚀
Вкусные ушки!