+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Горшочки с куриным филе и красной фасолью

Горшочки с куриным филе и красной фасолью
Горшочки с куриным филе и красной фасолью
Горшочки с куриным филе и красной фасолью
114387 ed4 square100
Горшочки с куриным филе и красной фасолью
Горшочки с куриным филе и красной фасолью
Приготовление
40 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Предлагаю вашему вниманию вкусный и быстрый ужин без вреда для фигуры.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
659
кКалл
28%
Белки62 г
Жиры24 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
16 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
400 г
1 головка
1 шт.
2 зубчика
50 г
2 ст. л.
по вкусу
½ ч. л.
½ ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
Вам также пригодится
Форма для кекса с отверстием 22 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали голубая J1650214
1349 руб.
Доска разделочная с бортиками APOLLO Genio Bionica 39*28 см фиолетовый
224 руб.
20х3,5 см Форма для выпечки
690 руб.
SHR-0085W/Y Нож кухонный "Samura HARAKIRI" Шеф 208 мм, корроз.-стойкая сталь, ABS пластик
1900 руб.
Раскладная форма Tescoma DELICIA для торта 18 см 623250
1110 руб.
Круглый гриль Greenwood литой 26 см
4699 руб.
SKJ-0023/Y Нож кухонный "Samura KAIJU" универсальный 150 мм, AUS-8, дерево
2809 руб.
Доска разделочная большая 32x44 см
1753 руб.
Посуда для СВЧ круглая d=320 мм цветное стекло (1068794)
1091 руб.
Доска разделочная с бортиками APOLLO Genio Bionica 39*28 см мятный
224 руб.
Кухонная доска со встроенной точилкой для ножа
750 руб.
Набор из 5 кухонных ножей, ножниц и блока для ножей с ножеточкой, NADOBA, серия URSA
5999 руб.
Круглая форма для выпечки 26 Tefal Perfectbake
1399 руб.
SM-0085/K Нож кухонный "Samura Mo-V" Шеф 200 мм, G-10
4300 руб.
Форма для торта и кекса Tescoma DELICIA раскладная 22 см 623284
2260 руб.
Нож поварской, 20 см, NADOBA, серия URSA
899 руб.
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
250718 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Куриное филе помыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать кубиками.
Куриное филе помыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать кубиками.
На весь экран
шаг 2
В сковороде растопить половину сливочного масла и выложить мясо. Солим и перчим его. Немного потушить его, пока филе не станет белым и выложить в два горшочка.
В сковороде растопить половину сливочного масла и выложить мясо. Солим и перчим его. Немного потушить его, пока филе не станет белым и выложить в два горшочка.
На весь экран
шаг 3
Морковь и лук нарезать кубиками, чеснок — пластинками.
Морковь и лук нарезать кубиками, чеснок — пластинками.
На весь экран
шаг 4
В сковороде растопить оставшееся сливочное масло и слегка обжарить овощи.
В сковороде растопить оставшееся сливочное масло и слегка обжарить овощи.
На весь экран
шаг 5
На мясо выложить овощи, затем красную фасоль ТМ «Фрау Марта» в томатном соусе вместе с соусом.
На мясо выложить овощи, затем красную фасоль ТМ «Фрау Марта» в томатном соусе вместе с соусом.
На весь экран
шаг 6
Посыпаем рубленной зеленью, закрываем крышечкой и отправляем в разогретую до 200°С духовку на 20 минут.
Посыпаем рубленной зеленью, закрываем крышечкой и отправляем в разогретую до 200°С духовку на 20 минут.
На весь экран
шаг 7
Перемешиваем содержимое горшочка.
Перемешиваем содержимое горшочка.
На весь экран
шаг 8
Подаем к столу как самостоятельное блюдо, а для мужчин можно подать с картофельным пюре. Очень вкусно помакать свежий домашний хлебушек в соус.
Подаем к столу как самостоятельное блюдо, а для мужчин можно подать с картофельным пюре. Очень вкусно помакать свежий домашний хлебушек в соус.
На весь экран
шаг 9
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Ed4 square50
Отправить
Елена Киселева
Елена Киселева
24.05.2018 21:11:52

Алена, я с отчетом )) 🙈 очень вкусное блюдо получилось👍, при том, что быстро готовится😊 с фасолью сочненько😇, куриному филе это просто необходимо, все довольны, спасибо за рецептик !!!😍😇👍💃💞🌷🌷🌷

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
26.05.2018 20:58:02
Елена Киселева,

Леночка, спасибо большое за отзыв и фото! 🌼🌼🌼 Я так рада, что блюдо всем понравилось 😊 Спасибо тебе большое😍😘

ВикторияS
ВикторияS
18.03.2018 22:56:03

Очень вкусное, сытное и душевное блюдо!!😋😍😍

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
19.03.2018 10:16:39
ВикторияS,

Спасибо, Викуля! 😘😍

Nora
Nora
18.03.2018 20:03:26

Вкусно и сытно!!😋

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
18.03.2018 20:15:01
Nora,

Спасибочки! 😃😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
18.03.2018 04:59:42

Чудесное блюдо 😎👍Поужинаем у тебя и ко мне на десерт, и за фигуру можно быть спокойной 😇

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
18.03.2018 11:35:35
Оксана Чуб,

Отличная идея, Оксаночка 😉👍 Спасибочки 😘

Мальва
Мальва
18.03.2018 06:50:15

Аленушка, замечательный ужин, сочная курочка, вкусно, фото супер😋😋😋))))

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
18.03.2018 11:34:49
Мальва,

Спасибо большое за добрые слова, Леночка! 😘

Показать еще комментарии