Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Бурый рис с баклажанами, имбирем и шпинатом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
22
17396
0
Реклама

Горшочки с куриным филе и красной фасолью

Горшочки с куриным филе и красной фасолью
Горшочки с куриным филе и красной фасолью
Горшочки с куриным филе и красной фасолью
Горшочки с куриным филе и красной фасолью
Горшочки с куриным филе и красной фасолью
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Предлагаю вашему вниманию вкусный и быстрый ужин без вреда для фигуры.

Пищевая ценность порции

659
кКал
28%
Белки62 г
Жиры24 г
Углеводы47 г
% от дневной нормы
16 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 банка
400 г
1 головка
1 шт.
2 зубчика
50 г
2 ст. л.
по вкусу
½ ч. л.
½ ч. л.

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Куриное филе помыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать кубиками.
Куриное филе помыть, обсушить бумажным полотенцем и нарезать кубиками.


На весь экран

# шаг 2/9

В сковороде растопить половину сливочного масла и выложить мясо. Солим и перчим его. Немного потушить его, пока филе не станет белым и выложить в два горшочка.
В сковороде растопить половину сливочного масла и выложить мясо. Солим и перчим его. Немного потушить его, пока филе не станет белым и выложить в два горшочка.


На весь экран

# шаг 3/9

Морковь и лук нарезать кубиками, чеснок — пластинками.
Морковь и лук нарезать кубиками, чеснок — пластинками.


На весь экран

# шаг 4/9

В сковороде растопить оставшееся сливочное масло и слегка обжарить овощи.
В сковороде растопить оставшееся сливочное масло и слегка обжарить овощи.


На весь экран

# шаг 5/9

На мясо выложить овощи, затем красную фасоль ТМ «Фрау Марта» в томатном соусе вместе с соусом.
На мясо выложить овощи, затем красную фасоль ТМ «Фрау Марта» в томатном соусе вместе с соусом.


На весь экран

# шаг 6/9

Посыпаем рубленной зеленью, закрываем крышечкой и отправляем в разогретую до 200°С духовку на 20 минут.
Посыпаем рубленной зеленью, закрываем крышечкой и отправляем в разогретую до 200°С духовку на 20 минут.


На весь экран

# шаг 7/9

Перемешиваем содержимое горшочка.
Перемешиваем содержимое горшочка.


На весь экран

# шаг 8/9

Подаем к столу как самостоятельное блюдо, а для мужчин можно подать с картофельным пюре. Очень вкусно помакать свежий домашний хлебушек в соус.
Подаем к столу как самостоятельное блюдо, а для мужчин можно подать с картофельным пюре. Очень вкусно помакать свежий домашний хлебушек в соус.


На весь экран

# шаг 9/9

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Отправить
Елена
Елена
6 лет назад

Алена, я с отчетом )) 🙈 очень вкусное блюдо получилось👍, при том, что быстро готовится😊 с фасолью сочненько😇, куриному филе это просто необходимо, все довольны, спасибо за рецептик !!!😍😇👍💃💞🌷🌷🌷

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
6 лет назад
Елена ,

Леночка, спасибо большое за отзыв и фото! 🌼🌼🌼 Я так рада, что блюдо всем понравилось 😊 Спасибо тебе большое😍😘

ВикторияS
ВикторияS
6 лет назад

Очень вкусное, сытное и душевное блюдо!!😋😍😍

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
6 лет назад
ВикторияS,

Спасибо, Викуля! 😘😍

Nora
Nora
6 лет назад

Вкусно и сытно!!😋

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
6 лет назад
Nora,

Спасибочки! 😃😘

Оксана Чуб
Оксана Чуб
6 лет назад

Чудесное блюдо 😎👍Поужинаем у тебя и ко мне на десерт, и за фигуру можно быть спокойной 😇

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
6 лет назад
Оксана Чуб,

Отличная идея, Оксаночка 😉👍 Спасибочки 😘

Мальва
Мальва
6 лет назад

Аленушка, замечательный ужин, сочная курочка, вкусно, фото супер😋😋😋))))

AlenaZaytseva
AlenaZaytseva
6 лет назад
Мальва,

Спасибо большое за добрые слова, Леночка! 😘

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.