Видеорецепты по теме
Салат с курицей и сухофруктами
Подготовка
10 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
Пищевая ценность порции
298
кКалл
12%
| Белки | 29 г |
| Жиры | 3 г |
| Углеводы | 38 г |
% от дневной нормы
7 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 200 г |
| 3 г |
| 50 г |
| 50 г |
| 3 ст. л. |
| 150 г |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 2 ч. л. |
| ½ ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Замочите в горячей воде курагу и изюм.
На весь экран
шаг 3
Отбейте куриное филе до толщины 1,5–2 см.
На весь экран
шаг 4
Положите отбитое филе на половину листа MAGGI®, закройте второй половиной и прижмите рукой.
На весь экран
шаг 5
Немного разогрейте сковороду и обжарьте куриное филе в листе для жарки по 5–7 минут с каждой стороны. Масло добавлять не нужно.
На весь экран
шаг 6
Дайте куриному филе остыть и нарежьте крупными ломтиками.
На весь экран
шаг 7
Обсушите на бумажном полотенце сухофрукты. Курагу порубите соломкой.
На весь экран
шаг 8
Смешайте салатную заправку из йогурта, горчицы, карри, сока и цедры лимона.
На весь экран
шаг 9
Выложите салатные листья на тарелку, а на них выложите курицу с курагой и изюмом и полейте все заправкой.
На весь экран
шаг 10
Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
