
Суфле из индейки
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка филе300г
- молоко1стакан
- масло сливочное40г
- карри1г
- вино белое70мл
- кинза2веточка
- перец черный молотыйпо вкусу
- кориандр молотыйпо вкусу
- сухари панировочныепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры43г53.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории752кКал31.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Филе индейки пропустите через мясорубку дважды, а затем протрите через сито. Добавьте в эту массу вино, молоко, размягченное масло, карри, соль, перец и перемешайте. Охладите, а затем взбейте миксером. Отдельно взбейте охлажденные белки и аккуратно введите взбитый фарш. Смажьте формочки для кексов сливочным маслом, обсыпьте панировочными сухарями, заполните фаршем на 1/3 и посыпьте сверху рубленой зеленью петрушки и кинзы. Налейте в широкую кастрюлю воды на 2 пальца, поставьте ее на огонь, поместите формочки в кастрюлю, накройте крышкой и на умеренном огне доведите суфле до готовности – примерно 25–30 мин.
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

"Диабет возникает не от сахара": доктор Мясников раскрыл глаза любителям этих продуктов

Отказались от кофе? Диетолог объяснила, что произойдет с организмом через 5 дней и через месяц

Можно ли есть мясо по утрам: диетолог объяснила важный нюанс

















