Черничный смузи с бананом и миндалем
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- черника100г
- йогурт натуральный300мл
- бананы1шт.
- мед жидкий1ч. л.
- миндаль жареный20г
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории291кКал12.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты. - Шаг 2
Нарежьте банан на кусочки. - Шаг 3
Поместите в электрический блендер Faberlic by Julia Vysotskaya миндаль, чернику и банан, нарезанный на части. - Шаг 4
Добавьте в блендер мед и йогурт, все тщательно взбейте. - Шаг 5
Разлейте смузи в удобные кружки-банки с трубочкой Faberlic by Julia Vysotskaya. - Шаг 6
Будьте здоровы!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Какие продукты восстанавливают печень: гастроэнтеролог составила пищевой “минимум” для зимних праздников
Утюг не понадобится: трюк от Марты Стюарт, чтобы у тканевых салфеток не оставалось заломов при хранении
Почему чувство голода никак не проходит? Названы 5 неожиданных причин, не имеющих никакого отношения к еде
