Черничный смузи с бананом и миндалем
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- черника100г
- йогурт натуральный300мл
- бананы1шт.
- мед жидкий1ч. л.
- миндаль жареный20г
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории291кКал12.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Нарежьте банан на кусочки.
- Шаг 3
Поместите в электрический блендер Faberlic by Julia Vysotskaya миндаль, чернику и банан, нарезанный на части.
- Шаг 4
Добавьте в блендер мед и йогурт, все тщательно взбейте.
- Шаг 5
Разлейте смузи в удобные кружки-банки с трубочкой Faberlic by Julia Vysotskaya.
- Шаг 6
Будьте здоровы!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Можно ли совсем отказаться от средств для мытья посуды в пользу горчицы и соды? Эксперт Шихов дал неожиданный ответ
Угощаю всех "синнабонами" даже в пост — следую рецепту от шеф-повара Кудряшова: получились идеальными
Не весь цикорий одинаково полезен — о чем говорит насыщенность этого бодрящего напитка
