Томатный суп с мидиями и хрустящими гренками

Томатный суп с мидиями и хрустящими гренками

Время приготовления 45 мин

Описание рецепта

Наткнулась на этот рецепт в «Шейпе» и сразу захотела попробовать — томатный суп с мидиями казался чем-то непривычным. Вкус оказался неожиданно нежным и морским, с приятной сладостью перца. Хрустящие гренки с базиликом в тарелке делают его совсем особенным.

Слово редактора

Рецепт из журнала «Шейп» — томатный суп на мясном бульоне с замороженными мидиями, сладким перцем и картофелем. Подают его тёплым, а не горячим: так томатный вкус мягче и не кажется кислым. Хорошо сочетается с нежным сыром — например, адыгейским. Гренки с сушёным базиликом запекают отдельно и присыпают прямо в тарелку.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки39г
    43.33% от дневной нормы
  • Жиры13г
    16.25% от дневной нормы
  • Углеводы147г
    49.00% от дневной нормы
  • Калории935кКал
    38.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Духовку разогреть до 200 °C. Хлеб нарезать кубиками, выложить на смазанный растительным маслом противень, посыпать сушёным базиликом и подрумянить в духовке 8–10 минут.Шаг 1
    Духовку разогреть до 200 °C. Хлеб нарезать кубиками, выложить на смазанный растительным маслом противень, посыпать сушёным базиликом и подрумянить в духовке 8–10 минут.
    Следите, чтобы кубики хлеба не пересохли — 8 минут обычно достаточно для румяной корочки.
  • Шаг 2
    Лук слегка обжарить на растительном масле. Добавить мелко нарезанный сладкий перец и чили по желанию.Шаг 2
    Лук слегка обжарить на растительном масле. Добавить мелко нарезанный сладкий перец и чили по желанию.
    Чили добавляйте по вкусу — он даёт остроту, которая хорошо оттеняет томатную кислинку.
  • Шаг 3
    К овощам выложить замороженное мясо мидий, накрыть крышкой и прогревать, пока мидии полностью не разогреются.Шаг 3
    К овощам выложить замороженное мясо мидий, накрыть крышкой и прогревать, пока мидии полностью не разогреются.
    Не открывайте крышку раньше времени — мидии должны прогреться равномерно.
  • Шаг 4
    В кипящий бульон добавить нарезанный кубиками картофель, варить пять минут.Шаг 4
    В кипящий бульон добавить нарезанный кубиками картофель, варить пять минут.
    Нарезайте картофель кубиками одинакового размера — так он сварится за пять минут равномерно.
  • Шаг 5
    Добавить томаты и овощи с мидиями. Варить до готовности картофеля.Шаг 5
    Добавить томаты и овощи с мидиями. Варить до готовности картофеля.
    Если используете свежие помидоры, снимите с них кожу и возьмите некислые летние сорта.
  • Шаг 6
    Посолить, добавить специи по вкусу: чёрный и белый молотый перец, 0,5 ч. л. коричневого сахара. За пару минут до готовности добавить свежую рубленую зелень.Шаг 6
    Посолить, добавить специи по вкусу: чёрный и белый молотый перец, 0,5 ч. л. коричневого сахара. За пару минут до готовности добавить свежую рубленую зелень.
    Коричневый сахар балансирует кислотность томатов — не пропускайте этот шаг.
  • Шаг 7
    Разлить суп по тарелкам, присыпать горстью гренок.Шаг 7
    Разлить суп по тарелкам, присыпать горстью гренок.
    Гренки добавляйте в последний момент, чтобы они не размокли.

На заметку

Подавайте суп тёплым, а не горячим — в горячем виде томатный вкус воспринимается резче. Присыпьте адыгейским или другим нежным сыром. Гренки храните отдельно, иначе размокнут. Суп хранится в холодильнике до двух суток. По этому рецепту консервированные томаты можно заменить таким же количеством мякоти свежих очищенных помидоров — смотрите фото готового блюда для ориентира по консистенции.
Оценить513
0

Что готовим

Комментарии

5
Оставить комментарий
  • medintsevatanya

    Мне понравился рецепт, обязательно приговлю на этой неделе!!!

    • Оксана Кузнецова

      вот таким супом я еще себя не баловала... обязательно приготовлю! Спасибо.

      • Карыч

        Жанна, а мидии нельзя ничем заменить? Может подойдут какие-нибудь еще морепродудкты?

        • Мария KMW

          Томаты, мидии, базилик-очень интересное и свежее сочетание. Кстати у меня в рецептах тоже есть один рыбный супчик, очень простой в приготовлении, но очень вкусный.

          • ;

            Очень оригинально, ново! Попробую обязательно.

            Оставить комментарий