
Паста «орекьетти с фасолью алла романо»
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- паста250г
- фасоль белая консервированная «Фрау Марта»1банка
- морковь1шт.
- лук репчатый1шт.
- перец красный1шт.
- помидоры протертые пассата150мл
- сыр твердый30г
- оливковое масло Extra Virgin50мл
- мята1веточка
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- соль1г
- петрушка зелень3веточка
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы64г21.33% от дневной нормы
- Калории457кКал19.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Для приготовления блюда подойдет любая короткая паста из твердых сортов пшеницы. Фасоль я использовала белую «Фрау Марта». Но можно использовать любую, красную, в томатном соусе, главное
— фасоль. - Шаг 2

Все овощи нарежьте мелким кубиком не более 5 мм. Нарежьте дольки чеснока.
- Шаг 3

На оливковом масле обжарьте нарезанные овощи. Как лук станет прозрачным, добавьте к овощам фасоль, предварительно слив заливку.
- Шаг 4

Добавьте измельченные помидоры, специи и продолжайте тушить овощи с фасолью в течении 3 минут.
- Шаг 5

Следующим шагом добавьте в соус подготовленную пасту. Влейте куриный бульон или просто горячую воду. Перемешайте пасту с соусом, посолите и, накрыв крышкой сотейник, готовьте ее до состояния аль денте.
- Шаг 6

Периодически перемешивайте и подливайте в пасту жидкость. Если вы добавите больше бульона, у вас получится суп, но это на ваше усмотрение, вкусно будет в любом варианте.
- Шаг 7

В готовую пасту добавьте зелень, обильно сверху натрите сыр.
- Шаг 8

И получайте удовольствие! Очень вкусно, сытно и пикантно. Приятного аппетита!
