Салат из фасоли с изюмом по-армянски

Салат из фасоли с изюмом по-армянски

Время приготовления 25 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Салаты из фасоли можно считать полноценными и самостоятельными блюдами — они очень сытные, полезные и вкусные. В этом салате красная консервированная фасоль является основным ингредиентом и гармонично сочетается с изюмом, салатным луком и чесноком. Если вам по душе неожиданные сочетания продуктов, то этот салат вам придется по вкусу!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры16г
    20.00% от дневной нормы
  • Углеводы33г
    11.00% от дневной нормы
  • Калории303кКал
    12.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Для приготовления салата нужны: красная консервированная фасоль в собственном соку от ТМ «Фрау Марта», черный изюм без косточек, салатный лук, чеснок, масло оливковое, винный уксус, зелень петрушки, соль и перец.
    Для приготовления салата нужны: красная консервированная фасоль в собственном соку от ТМ «Фрау Марта», черный изюм без косточек, салатный лук, чеснок, масло оливковое, винный уксус, зелень петрушки, соль и перец.
  • Шаг 2 Консервированную фасоль откинуть на дуршлаг.
    Консервированную фасоль откинуть на дуршлаг.
  • Шаг 3 Лук почистить и нарезать тонкими колечками.
    Лук почистить и нарезать тонкими колечками.
  • Шаг 4 Черный изюм без косточек замочить в горячей воде на 15–20 минут, затем откинуть на ситечко.
    Черный изюм без косточек замочить в горячей воде на 15–20 минут, затем откинуть на ситечко.
  • Шаг 5 Для заправки соединить винный уксус, соль, перец черный молотый, оливковое масло, измельченные зелень петрушки (можно заменить кинзой) и чеснок.
    Для заправки соединить винный уксус, соль, перец черный молотый, оливковое масло, измельченные зелень петрушки (можно заменить кинзой) и чеснок.
  • Шаг 6 Выложить в салатник консервированную фасоль.
    Выложить в салатник консервированную фасоль.
  • Шаг 7 Затем колечки лука.
    Затем колечки лука.
  • Шаг 8 На них выложить изюм.
    На них выложить изюм.
  • Шаг 9 Полить заправкой.
    Полить заправкой.
  • Шаг 10 Салат из консервированной красной фасоли с изюмом по-армянски готов.
    Салат из консервированной красной фасоли с изюмом по-армянски готов.
  • Шаг 11 Приятного аппетита! Угощайтесь!
    Приятного аппетита! Угощайтесь!
Оценить53
0

Автор рецепта

КонстанцияКонстанция,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • ЭLENA
    ЭLENA

     Марина, сытно и вкусно 💯%!😍👍🌹

    • Т
      Т

       Красиво получилось! 💚💛💜

      Оставить комментарий