
Кабачковое кольцо с начинкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Несколько дней назад придумала этот рецепт, и вот наконец воплотила его в жизнь. Пришлось немного повозиться, чтобы вся эта конструкция держалась, но ничего, все закончилось удачно. Для начинки использовала рис Отборный от ТМ «Националь».
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки молодые3шт.
- яйца куриные1шт.
- сыр100г
- растительное масло рафинированное1ч. л.
- соль1щепотка
- Начинка
- рис Отборный ТМ «Националь»1стакан
- морковь1шт.
- лук репчатый1шт.
- грибы замороженные200г
- вода3стакан
- индейка фарш500г
- яйца куриные2шт.
- укроп свежий1пучок
- соль1ст. л.
- перец черный молотый1ч. л.
- растительное масло рафинированное75мл
- Салат
- помидоры1шт.
- огурцы свежие2шт.
- перец сладкий красный1шт.
- лук зеленый1пучок
- соль0.1ч. л.
- перец черный молотый0.1ч. л.
- растительное масло нерафинированное30мл
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры85г106.25% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории1002кКал41.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить необходимые продукты для приготовления блюда. Кабачки желательно брать подлиннее. Грибы я брала замороженные, вешенки. Можно также брать и свежие, и не только вешенки, а и шампиньоны, и любые другие. - Шаг 2
Кабачки вымыть, обсушить. Нарезать вдоль тонкими пластинами толщиной 1,5–2 см, чем тоньше, тем лучше. Для этого блюда кабачки можно подготовить 2 способами: во-первых, бланшировать в подсоленной воде в течение 2 минут; во-вторых, поставить в микроволновку на полную мощность на 1–1,5 минуты. Это делается для того, чтобы кабачки стали гибкими и не ломались. - Шаг 3
Рис Отборный от ТМ «Националь» промыть под проточной водой. Воду для варки риса вскипятить, положить рис и варить на среднем огне до полуготовности (примерно 10 минут). - Шаг 4
Отваренный рис откинуть на дуршлаг. Затем выложить в кастрюлю. - Шаг 5
Морковь и лук очистить, вымыть, обсушить. Нарезать овощи мелкими кубиками. - Шаг 6
В сковороду налить половину нормы растительного масла, положить лук с морковью и обжаривать на среднем огне 10–15 минут. - Шаг 7
Грибы разморозить, отжать от лишней жидкости, мелко нарезать. - Шаг 8
Добавить грибы в сковородку к овощам и обжаривать еще 5 минут. - Шаг 9
Обжаренные овощи с грибами выложить в кастрюлю с рисом. - Шаг 10
Вылить в сковороду оставшееся масло, положить фарш и обжаривать, помешивая 10 минут. - Шаг 11
Выложить фарш в кастрюлю с рисом и овощами. Посолить, поперчить, перемешать. - Шаг 12
Укроп вымыть, обсушить, мелко нарезать. - Шаг 13
В начинку положить укроп, вбить яйца и тщательно перемешать. - Шаг 14
Разъемную форму-кольцо смазать растительным маслом. - Шаг 15
Яйцо взболтать с щепоткой соли. Пластины кабачков смазать с одной стороны яйцом. - Шаг 16
Кабачки уложить в форму-кольцо смазанной стороной вверх. Так как у меня кабачки были не слишком длинные, то некоторые пластины были короче других и не закрывали весь объем формы. Я потом, когда положила начинку, «залатывала» пустые места другими пластинами (и по внутреннему кольцу, и по внешнему), смазывая их также яйцом. - Шаг 17
Сыр натереть на мелкой терке. - Шаг 18
Выложить в кольцо с кабачками начинку, посыпать частью сыра. Сверху уложить оставшиеся пластины. Разъемную форму поставить в поддон (сковороду большего диаметра или противень). Духовку разогреть до 180°С, поставить форму с блюдом. Запекать в течение 1 часа. Вынуть из духовки, посыпать оставшимся сыром, поставить еще на 10 минут. Когда блюдо будет готово, можно просто убрать разъемную часть и поставить на блюдо. Я захотела выложить блюдо полностью из формы. Для этого я сначала убрала разъемную часть и поставила форму на плоское блюдо. Сверху накрыла другим плоским блюдом, а сверху большой глубокой миской. Перевернула блюдо «с ног на голову», вынула кольцо. Накрыла опять плоским блюдом и перевернула обратно. Как говорится, ловкость рук и никакого мошенничества. Если сами не справляетесь с этой задачей, позовите помощников, а то можно обжечься, ведь блюдо только из духовки. - Шаг 19
Приготовить салат из свежих овощей. Разрезать «Кабачковое кольцо с начинкой» на порции. Прошу к столу! Приятного аппетита!
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Стало известно, какую икру можно при диабете

Воплощение новогодней сказки: отмечаем День карамельной трости 26 декабря

Портит настроение, провоцирует депрессию: диетолог раскрыла важную составляющую пищи


















Комментарии
1Вкусно и полезно 😋 отличная идея 👏