Салат «нежный краб»
Описание рецепта
Слово редактора
Салат «Нежный краб» — отличный вариант для лёгкого и быстрого ужина или праздничного стола. Хрустящие огурцы, сочное крабовое мясо и нежные яйца прекрасно сочетаются с сладковатой кукурузой и свежестью укропа. Такой салат хорошо дополнит мясные и рыбные блюда, а также станет ярким акцентом на праздничном столе. Подавайте его как самостоятельную закуску или в качестве гарнира — в любом случае салат порадует своим нежным вкусом и аппетитным видом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крабовые палочки200г
- крабовое мясо100г
- яйца куриные4шт.
- огурцы свежие2шт.
- салат айсберг0.5кочан
- кукуруза консервированная1банка
- укроп свежийпо вкусу
- сольпо вкусу
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории200кКал8.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Огурцы очистить от кожи, так салат будет нежнее. Нарезать все ингредиенты. Добавить кукурузу, укроп, соль, майонез. Перемешать.
Для более интересного вкуса можно добавить немного лимонного сока — он подчеркнёт свежесть овощей. Крабовые палочки и мясо нарежьте одинаковыми кусочками, чтобы салат выглядел эстетично и ингредиенты равномерно распределялись в блюде.
- Шаг 2
Приятного аппетита!
На заметку
Салат лучше употреблять сразу после приготовления, чтобы огурцы и другие овощи не потеряли свежесть и хрусткость. Если нужно приготовить салат заранее, нарезайте ингредиенты непосредственно перед смешиванием, а заправку добавьте перед подачей. Храните незаправленный салат в холодильнике до 12 часов, накрыв плёнкой.