Скумбрия, запеченная в лаваше
Описание рецепта
Нежнейшее филе скумбрии в сочетании с соком помидора и сыра. Блюдо превосходит все ожидания! Вкусно как дома!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- скумбрия филе1шт.
- лаваш тонкий2пласт
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»100г
- помидоры1шт.
- сыр твердый150г
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры61г76.25% от дневной нормы
- Углеводы58г19.33% от дневной нормы
- Калории927кКал38.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим продукты. Почистить скумбрию от кожи и костей. Разделить на 2 части по хребту.
- Шаг 2
Смазать лаваш майонезом. Тонким слоем.
- Шаг 3
На смазанный лаваш кладем половинку скумбрии. Перчим, солим по вкусу.
- Шаг 4
Половинку помидора делим на дольки и выкладываем сверху на скумбрию.
- Шаг 5
Натираем сыр на крупной терке. Выкладываем сверху помидора.
- Шаг 6
Заворачиваем конвертиком.
- Шаг 7
Ставим в духовку на 20 минут. Температура — 180°C.
- Шаг 8
Достаем из духовки. Блюдо готово к употреблению.
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Никто не догадается, из чего они: "сырники" делаю из остатков манной каши — вкуснятина неимоверная и никаких комочков
Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих
Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток
Комментарии
4Очень оригинальный рецепт ,Мне понравился буду готовить . Я очень люблю эту рыбку.
хорошая идея, забрала. Спасибо!😊
Вкусно, интересный вариант, возьму на заметку😍))))
Не аппетитно!