
Сметанно-ореховый соус к мясу
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лук репчатый1шт.
- сметана5ст. л.
- кедровые хлопья ТМ «Аю — дух леса»1ст. л.
- кунжут1щепотка
- петрушка1веточка
- соль1щепотка
- растительное масло1ст. л.
- вода2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории208кКал8.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2

Лук нарежьте мелко и обжарьте на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета. В сковородку к обжаренному луку добавьте воду, соль и сметану, перемешайте и доведите до кипения.
- Шаг 3

Кедровые хлопья ТМ «Аю — дух леса» измельчите в ступке или с помощью блендера.
- Шаг 4

Добавьте к луку молотые кедровые хлопья, кунжутное семя, соль по вкусу и измельченную петрушку. Снова доведите до кипения и дайте покипеть буквально пару минут.
- Шаг 5

Подавайте ароматный соус к мясу.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Разогнать скуку: дизайнеры назвали лучшие сочетания фартука и столешницы на кухне в 2026-м

Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться

Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной













