
Запеканочка
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории84кКал3.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Количество ингридиентов зависит от размера вашего протвиня. Форму смазываем маслом(растительным или сливочным, я растительным.Картошку отвариваем до полуготовности и нарезаем кружочками.Кабачок и помидор тоже режем на тонкие кольца.Сыр трем на крупной терке.Зелень измельчаем помельче.Делаем заливку:взбиваем яйца с молоком и пряностями. На протвинь выкладываем сначала картошку, затем кабачки и помидоры.Опять картошку, кабачки и помидоры(может у вас слоев получится больше или меньше - у меня 2).Заливаем нашей заливкой, посыпаем сыром и отправляем в духовочку.Перед подачей присыпать зеленью. Приятного аппетита))
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе

Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?

Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
















