Реклама
Юлия Высоцкая
Спецпроекты:
Мой первый рецепт от Юлии Высоцкой из ее книги «Активное меню» с присланной спонсорами конкурса крупой киноа. Автор разрешает брать сухофрукты по своему усмотрению и вкусу. И еще моя маленькая отсебятина — я варила кашу без молока. Не помню, когда у меня сформировалось твердое убеждение, что каши без молока полезнее. Для всех варю с молоком, а для себя на воде, потом добавляю оливковое масло, мед и т.п. Поэтому в ингредиентах указываю те пропорции, что я использовала, а оригинальный рецепт можете посмотреть в книге.
| Белки | 10 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 41 г |
| 85 г |
| 2 шт. |
| 6 шт. |
| 2 шт. |
| 2 шт. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
Кофе считается одним из самых противоречивых напитков, который может принести как пользу, так и
Врач-диетолог Галина Мезенцева предупредила, что при чрезмерном употреблении переработанного
Родители часто сталкиваются с ситуацией, что ребенок не хочет есть, потому что блюдо кажется ему
Людям, страдающим повышенным давлением или нарушением сердечного ритма, пить кофе не следует. Этот
Спасибо за рецепт. Завтра утром попробую Как раз все продукты есть.
Спасибо, получилось очень вкусно и полезно!
И мне очень приятно, что рецепт понравился 😍
У меня всё руки до киноа не дойдут, уже столько рецептов хороших! 👩🍳
Я тоже свою овсянку на воде варю)), а в конце все таки булькну треть стакана 1,5% молочка и сразу не аппетитный серый превращается в почти настоящий цвет кашки 😉