
Яичные сетки с рисом, креветками и овощами
Описание рецепта
Это одно из моих любимых блюд. Как-то я смотрела зарубежное кулинарное шоу, где участники украшали блюдо яичными сетками. Такая идея мне очень понравилась, и я тоже стала готовить блюда с яичными сетками. Пожалуй, самый вкусный вариант — с рисом, креветками и овощами. Блюдо подходит и для закуски, и в качестве второго блюда. Сами сетки готовятся быстро и легко, а получаются очень красивыми и аппетитными.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис150г
- креветки очищенные70г
- яйца куриные3шт.
- перец болгарский желтый1шт.
- перец болгарский красный1шт.
- лук репчатый40г
- лук-шалот30г
- соус устричный1ст. л.
- кунжутное масло1ст. л.
- кунжут0.5ч. л.
- растительное масло2ст. л.
- соль2щепотка
- перец черный молотый1щепотка
- кунжут черный8щепотка
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории376кКал15.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Сначала приготовьте рис. Промойте рис под проточной водой.
- Шаг 2

Налейте в кастрюлю воду и поставьте на огонь. Подсолите воду (1 щепотка соли) и отварите рис до готовности в течение 5 минут на сильном огне, а затем 10 минут на медленном.
- Шаг 3

Приготовьте яичные сетки. Разбейте яйца в миску и слегка перемешайте.
- Шаг 4

Разогрейте сковороду и с помощью салфетки смажьте растительным маслом (1 ст. л.).
- Шаг 5

Налейте яичную смесь в кондитерский шприц с самым маленьким наконечником. Распределите яичную смесь зигзагообразными движениями сначала по горизонтали, затем вертикально. Сделайте сетку прямоугольной формы. Дайте яичной сетке слегка подсохнуть и уберите лопаткой со сковороды. Должно получиться 8 яичных сеток.
- Шаг 6

Мелко нарежьте креветки, белый лук, болгарский перец и лук-шалот.
- Шаг 7

Разогрейте растительное масло на сковороде (1 ст. л.) и слегка обжарьте белый лук.
- Шаг 8

Добавьте болгарский перец и лук-шалот. Обжарьте в течение 1 минуты.
- Шаг 9

Выложите креветки на сковороду и обжарьте в течение 4–5 минут.
- Шаг 10

Выложите рис на сковороду и хорошо перемешайте.
- Шаг 11

Добавьте устричный соус, кунжутное масло и белый кунжут. Все перемешайте и готовьте 5–7 минут.
В конце добавьте соль (1 щепотку), черный перец и перемешайте. - Шаг 12

Остудите готовый рис с овощами и креветками, и сформируйте крокеты овальной формы. Должно получиться 8 штук.
- Шаг 13

Выложите яичные сетки на стол. Кладем крокеты на сетки.
- Шаг 14

Сверните сетки в рулет.
- Шаг 15

Посыпьте яичные сетки черным кунжутом по щепотке на каждую. Подавайте блюдо со свежей зеленью.
