+ 1000
+ 1000

Ягодный коктейль «Яркое лето»

Ягодный коктейль «Яркое лето»
Ягодный коктейль «Яркое лето»
Ягодный коктейль «Яркое лето»
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Летние напитки могут быть не только охлаждающими, но и сытными. Попробуйте этот ягодный коктейль. Сладость можно регулировать на свой вкус, я готовила для детей, поэтому делала послаще. А можно обойтись без подсластителя и приготовить суперполезный коктейль.

Пищевая ценность порции

201
кКал
8%
Белки7 г
Жиры7 г
Углеводы30 г
% от дневной нормы
2 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Ягодный слой
250 г
350 г
5 ст. л.
Зеленый слой
25 г
80 г
5 листьев
2 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Слои для коктейля взбить в разной посуде. Шпинат и листики мяты вымыть и обсушить. Соединить в стакане для взбивания шпинат, мяту, кефир и сгущенку. Взбить.
Слои для коктейля взбить в разной посуде. Шпинат и листики мяты вымыть и обсушить. Соединить в стакане для взбивания шпинат, мяту, кефир и сгущенку. Взбить.
На весь экран
Добавить рикотту (можно заменить мягким творогом) и взбить еще раз.
Добавить рикотту (можно заменить мягким творогом) и взбить еще раз.
На весь экран
Для второго слоя ягоды вымыть, удалить хвостики. Соединить ягоду, кефир и сгущенку.
Для второго слоя ягоды вымыть, удалить хвостики. Соединить ягоду, кефир и сгущенку.
На весь экран
Пробить блендером до однородности.
Пробить блендером до однородности.
На весь экран
В стаканы налить ягодный слой, сверху ложкой аккуратно налить зеленый слой.
В стаканы налить ягодный слой, сверху ложкой аккуратно налить зеленый слой.
На весь экран
Украсить ягодами и листиками мяты. Подавать охлажденным.
Украсить ягодами и листиками мяты. Подавать охлажденным.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
ЭLENA
ЭLENA
2 года назад

Оксана, состав смузи классный и цвет радостный - то, что надо для деток (и не только)!😊😍 А у нас клубника уже отошла (правда, она не особо то и приходила!😋😂)

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад
ЭLENA,

Лена, спасибо 😊у нас уже отходит ягодка эта, но в этом году хоть варенье сварили и поели! 🍓

golkka
golkka
2 года назад

Какой нежный цвет у напитка!

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад
golkka,

Катюш, спасибо. Клубника она такая, жаль что отходит уже. 🍓🍓🍓😘

Simona
Simona
2 года назад

Оксана, коктейль очень вкусный и сочетание цветов очень красивое!😋🍓🍀🌿👍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад
Simona,

Спасибо большое Тамара 😀💖

Лилия Я.
Лилия Я.
2 года назад

А он мне нравится🎶,нравится🎶,нравится🎶...😄😚

Оксана Чуб
Оксана Чуб
2 года назад
Лилия Я.,

Да, он такой можно пить его и петь😜😍