+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Ароматная тилапия, запеченная в духовке

Ароматная тилапия, запеченная в духовке
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
4 персоны
 
В кулинарную книгу
  
% от дневной нормы
13 %
2 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Пищевая ценность порции
291
кКалл
12%
Белки52 г
Жиры8 г
Углеводы2 г
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
20 г
2 веточки
2 щепотки
1 ½ ст. л.
2 зубчика
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
 
На весь экран
шаг 2
Филе тилапии ТМ «Магуро» разморозьте, промойте и обсушите бумажными полотенцами.
Филе тилапии ТМ «Магуро» разморозьте, промойте и обсушите бумажными полотенцами.
На весь экран
шаг 3
Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Выложите рыбу.
Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Выложите рыбу.
На весь экран
шаг 4
Чеснок порубите, измельчите укроп. В растопленное сливочное масло добавьте зелень, чеснок и специи.
Чеснок порубите, измельчите укроп. В растопленное сливочное масло добавьте зелень, чеснок и специи.
На весь экран
шаг 5
Рыбное филе сбрызните лимонным соком.
Рыбное филе сбрызните лимонным соком.
На весь экран
шаг 6
Полейте тилапию ароматным соусом и запекайте ее в предварительно разогретой до 190°С духовке в течение 30 минут.
Полейте тилапию ароматным соусом и запекайте ее в предварительно разогретой до 190°С духовке в течение 30 минут.
На весь экран
шаг 7
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить