Салат с креветками и омлетом
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветка аргентинская ТМ «Магуро»300г
- лук зеленый2стебель
- салат айсберг200г
- яйца куриные2шт.
- редис7шт.
- сливки1ст. л.
- сыр тертый3ст. л.
- сметана 15%3ст. л.
- оливковое маслопо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки48г53.33% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории453кКал18.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Аргентинские креветки ТМ «Магуро» опустите в кипящую воду на 1 минуту, сполосните холодной водой и откиньте на сито.
- Шаг 3
Салат айсберг порвите руками, нарежьте редис и зеленый лук.
- Шаг 4
Приготовьте омлет. Для этого смешайте яйца, тертый сыр, сливки и поджарьте омлет на оливковом масле с обеих сторон. Омлет остудите и нарежьте небольшими полосками.
- Шаг 5
В салатнике соедините салат айсберг, креветки, лук, редис, омлет.
- Шаг 6
Добавьте в салат сметану и специи по вкусу. Все хорошо перемешайте и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Беру обычную бумажную салфетку и за секунду убираю лишний жир со сковороды с фаршем: трюк, который бережет время и порядок на кухне
Какой картофель полезнее — в мундире или очищенный? Ответ дала врач-диетолог Дарья Русакова
Сшила полотенца для стола за вечер: самый крутой мастер-класс для новичков – дешево и сердито
