Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 мая
Все праздники
+ 1000
Весна со вкусомЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 19 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат из кильки с овощами

Салат из кильки с овощами
Салат из кильки с овощами
Салат из кильки с овощами
Салат из кильки с овощами
Салат из кильки с овощами
Салат из кильки с овощами
Салат из кильки с овощами
Салат из кильки с овощами
Салат из кильки с овощами
Салат из кильки с овощами
Салат из кильки с овощами
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Оригинальный рецепт у Ирины Глуховой был с филе селедки. Но вы же знаете, что у меня в холодильнике притаилась балтийская килечка пряного посола, и вот решила приготовить ее с сезонными овощами. Для меня новое сочетание, но продукты все знакомые, поэтому презентация прошла успешно. Такая тарелочка точно украсит праздничный стол или будет ярким акцентом на семейном обеде/ужине.

Пищевая ценность порции

249
кКал
10%
Белки17 г
Жиры11 г
Углеводы16 г
% от дневной нормы
4 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ банки
2 шт.
1 шт.
1 шт.
1 ст. л.
по вкусу
1 шт.
2 щепотки
по вкусу
1 веточка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/8

Нарезать тонко лук (помять для сочности), кусочками паприку и томат.
Нарезать тонко лук (помять для сочности), кусочками паприку и томат.


На весь экран

# шаг 2/8

Килька у меня филешками, очищенная, я каждую филешку поделила для удобства пополам. Называется такая баночка «Мужской поцелуй» — поперченее и есть вариант понежнее «Женский поцелуй». Берем оба варианта под настроение.
Килька у меня филешками, очищенная, я каждую филешку поделила для удобства пополам. Называется такая баночка «Мужской поцелуй» — поперченее и есть вариант понежнее «Женский поцелуй». Берем оба варианта под настроение.


На весь экран

# шаг 3/8

Смешать овощи, добавить специи.
Смешать овощи, добавить специи.


На весь экран

# шаг 4/8

Распределить овощи и кильку по тарелке ровным слоем. На этот раз без горки. Сбрызнуть маслом и лимонным соком.
Распределить овощи и кильку по тарелке ровным слоем. На этот раз без горки. Сбрызнуть маслом и лимонным соком.


На весь экран

# шаг 5/8

Я еще украсила салат яйцом с нежной серединкой (варка 3–4 минуты после закипания).
Я еще украсила салат яйцом с нежной серединкой (варка 3–4 минуты после закипания).


На весь экран

# шаг 6/8

Салат перед подачей можно охладить.
Салат перед подачей можно охладить.


На весь экран

# шаг 7/8

Наслаждаемся салатиком!
Наслаждаемся салатиком!


На весь экран

# шаг 8/8

Да, с картофельными галушками-то, что доктор прописал.
Да, с картофельными галушками-то, что доктор прописал.


поделиться фото
4.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 7
Отправить
Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
5 лет назад

я честно) сейчас бы кильку из твоей банки)) да с картошкой и помидорами)) за обе щеки))😋😋😋😜 А салатик очень вкусно и по летнему)))) Галушки поджаренные) ням-ням)

Т
Т
5 лет назад
Svetlana Gorelova,

Всё будет,Светочка: и помидоркин салат следом 🍅 и картошечка))) 🌞👌

Svetlana Gorelova
Svetlana Gorelova
5 лет назад
Т,

😜😋😋😋

ЭLENA
ЭLENA
5 лет назад

Таня, такие простые ингредиенты, а как интересно и вкусно!!!😋👌👏🎣

Т
Т
5 лет назад
ЭLENA,

Вот этим и привлёк салатик! 👐 А с селёдочкой на НГ отлично подойдёт,Леночка! 🎄

Simona
Simona
5 лет назад

Оригинальный салат, очень вкусно!😋💯👌👍🌺

Т
Т
5 лет назад
Simona,

Спасибо большое!)) 👩🍃🌼🍃

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.