Куриные голени, тушенные в сметане
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Я люблю простые
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные голени6шт.
- сметана 20%300г
- лук репчатый1шт.
Пищевая ценность
- Белки74г82.22% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории628кКал26.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриные голени посолить, поперчить и обжарить на растительном масле по 2 минуты с каждой стороны, поместить в сотейник и залить водой или бульоном, чтобы вода слегка покрывала курицу.
- Шаг 2
Потушить курицу минут 15. Затем залить ее сметаной и тушить еще около 15 минут.
- Шаг 3
Добавить свежую зелень. Можно подавать к столу.
Оценить51
0