Окорочка в семечках
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйцо2.0шт.
- семечки1.0стакан
- специи1.0
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры145г181.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории1611кКал67.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Яйца взбить с солью и перцем. Обмакнуть окорочка сначала в яичную смесь, затем в муку, так проделать дважды. Обжарить на сковороде, полить окорочка остатками яичной смеси, обсыпать семечками. Запекать в разогретой духовке при 180С до готовности.
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Новогодний шашлык вместо горячего: эксперты "Едим Дома" подсказали, как пожарить мясо в холода
Якобы полезные: эксперт назвал популярные "фитнес-завтраки", которые только навредят
Как засолить красную икру дома? У шеф-повара есть секреты, которые гарантируют идеальный результат
Комментарии
1👏🏻