Дорада в духовке
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории8кКал0.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, тщательно промыть и замариновать на полчаса.Набить фаршем брюшко рыбы. Для фарша: лук, обжаренный в масле, майонез, соль и приправа для рыбы - все хорошо перемешать. Рыбу с двух сторон посолить и приправить специями. Положить на противень и запекать 30 минут. Приятного аппетита!