Яблочно-персиковый смузи
Описание рецепта
С Яблочным Спасом, друзья! В
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яблоки1шт.
- персики1шт.
- хлопья 4 злака2ст. л.
- агава сироп2ч. л.
- вода минеральная газированная100мл
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы64г21.33% от дневной нормы
- Калории294кКал12.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Яблоко и персик очень тщательно моем. Нарезать небольшими кусочками и отправить в блендер. Добавляем хлопья, сироп агавы и газированную воду.
- Шаг 2
Измельчаем.
- Шаг 3
Отличный завтрак готов!
- Шаг 4
Можно украсить ягодами и мятой.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Скрытый вред нашей любимой еды: гастроэнтеролог назвал 3 типа продуктов, которые оказались вреднее, чем кажутся
5 шагов создания идеального соуса "Цезарь": готовим главную "изюминку" легендарного салата на своей кухне
Почему кожа остается сухой, даже если вы пьете много воды — объяснила дерматолог Кандинская
Комментарии
3Полезный витаминный завтрак!😋🍹
Светочка, вкусно, полезно и очень красиво!😋🍹👌👍
С праздником Светик🍏🍏🍏! Чудесный смузи 👍💖