Морской окунь

Морской окунь

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры2г
    2.50% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории17кКал
    0.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Подготовленную рыбу нарезать порционно, посолить, поперчить, добавить специи. Лук нарезать кольцами. На сковороду выкладываем лук, на лук рыбу, смазываем рыбу майонезом. Обжариваем с двух сторон до готовности. Когда обжариваем вторую сторону, также смазываем майонезом. Подавать с зеленью. Приятного аппетита!

Оценить0.00
0

Автор рецепта

alekseeva_iyalekseeva_iy,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий