Гаспачо от маруси)))
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок1стакан
- оливковое маслопо вкусу
- водапо вкусу
- петрушкапо вкусу
- перец черный1щепотка
- лимоныпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы10г3.33% от дневной нормы
- Калории55кКал2.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Отзывы пользователей по рецепту
Добавить отзыв
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Обдать овощи кипятком, чтобы смягчить и очистить кожуру. Очищенные помидоры, перец нарезать мелкими кусочками. Измельчить также чеснок и зелень. Отправить все это в блендер. Перемешать в блендере несколько (3-5) минут. Добавить 2 столовые ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу и выжать пол лимона (или лайма). Если хотите густой вариант, минералку не добавляйте. Но я немножко разбавила. Перемешать с добавленным еще 2 минуты. Гаспачо готов. Поставить в холодильник на полчаса- час. Приятного аппетита!